我总是觉得自己喊叫的时候声音不够大,尤其是在需要大家听到的时候。记得上次我们学校的运动会,我在田径场上跑完了100米赛跑,当时我就趴着叫大点声:“看我的,看我的!”然而,那声音似乎被风吹散了,只有几个人注意到了。
那天,我心里好生不平衡,为什么别人都能把自己的声音放大,而我却做不到?于是,我决定找出解决这个问题的方法。
首先,我开始练习深呼吸,这样可以扩张胸腔,让更多空气进入肺部,从而产生更大的音量。我每天早上起床前,都要进行一段时间的深呼吸练习。
然后,我改变了喊叫的姿势。之前我总是站在原地直立或者稍微弯腰,但是这并没有太大的帮助。我尝试了一种新的方式——趴着叫。趴在地面上的时候,因为身体重心下移,胸腔和腹腔之间的空间增加,所以能够发出的声音更加饱满和响亮。
第三项改进是我开始训练喉咙肌肉。这需要通过一些特殊的声音训练,比如高声歌唱、吼叫或打嗝等来增强喉咙肌肉,使之能够承受更大的压力从而发出更响亮的声音。
经过一段时间的努力和实践,现在当我在公众场合里喊话或者打喷嚒时,那些曾经让人听不清的话语已经变得清晰可闻,而且还有一定的力量感。这让我意识到,只要你愿意去改变,就没有什么是不可能完成的事情,即使是一件简单的事,如提高自己的喊叫声也一样。