孙子曰：“食不厌精，脍不厌细；医不仁者病。肉食无用。”在孙思邈的观点中，饮食是养生的重要组成部分，他强调了饮食的质量和量。精细的烹饪方法并不能提高身体健康，而过于追求美味可能会导致体内积聚毒素，从而影响健康。他提倡以自然、清淡为主，不仅因为这样可以减少对药物的依赖，还因为它能够帮助维持身体平衡。
孙子又说：“人之所以病，皆由情志所致。”这表明了他对于情绪管理的重视。在古代医学中，“情志”被认为是疾病发生的一个重要因素。孙思邈认为，人们应该学会控制自己的情绪，不要让悲伤、愤怒等负面情绪长时间占据心头，因为这些都是引发疾病的根源之一。
“气虚则身轻疲乏，无力行事；血虚则面色苍白，头晕耳鸣。”从以上两句话可以看出，孙思邈非常注重人的生命活动与五脏六腑之间的关系。他提出了“气”和“血”的概念，这在当时医学理论中并不常见，但他的这种观念后来成为中国传统医学的一个重要组成部分。他建议通过适当调整生活习惯，如合理运动、均衡饮食，以增强体质防止疾病。
“久居阴湿之地，不利于肺胃之功能”。根据这个原则，我们可以理解到环境对人体健康有着不可忽视的地位。孟子提出过类似的观点，即“土壤肥沃，则草木繁殖；水清涩，则鱼鳖兴旺”，说明了环境质量如何直接影响生物生存状况。因此，在现代社会中，我们也应当关注室内外环境卫生，以及工作或居住的地方是否符合人体需求。
“老吾老以及儿女，以富其贵备焉。”这是一个关于家庭教育和财富积累的问题。在传统文化里，对待年迈的人应尽孝道，对待下一代应教育有方，这样才能确保家庭成员间相互扶持，同时也能保证家族经济基础稳固。这也是一个关于个人责任感和社会责任感的问题，它涉及到伦理道德层面的思考，并且对个人行为产生深远影响。
