在科比·布莱恩特的故事中，他以“洛杉矶早晨四点”自称，表达了他的勤奋和成功是通过不断努力换来的。《我和科比的训练故事》这本书由罗伯特·阿勒特撰写，详细记录了他与美国男子篮球队在备战2012年伦敦奥运会期间的一段经历。
那天深夜3点30分，罗伯特的手机响起，是科比打来的。他客气地询问是否方便，然后提出了请求：希望罗伯特能帮忙安排体能训练。尽管时间已近凌晨，但罗伯特仍然礼貌地同意了，并赶到训练馆与科比见面。
到了那里，罗伯德惊讶于科比已经开始训练，他浑身被汗水湿透，看起来像是刚从水中爬出来一样。他们进行了一小时十五分钟的体能训练后，又进行了45分钟的力量训练。在这个过程中，时间迅速流逝，最终到了早上6点钟时，罗伯德感到疲惫不堪而选择休息，而科比则继续进行投篮练习。
第二天上午11点时，当全队合并开始新一轮的集体培训时，罗伯德再次出现指导。而当他看到其他队员们聊天或讨论计划之余，只有科比还在持续投篮，那个时候他投中的第800个球正好落入篮筐。这对于一个追求卓越的人来说，这不过是一天中的小小成就。
然而，这种日常生活里并不寻常的勤奋，每一刻都充满挑战，不仅仅是在运动场上的胜利，更是在人生道路上的坚持。在记者面前，一向谦逊的小贝尔反问道：“你知道洛杉矶每天早上四点钟是什么样子吗？”记者摇头否认，他想知道答案，但却不知道那是一个什么样的场景？
“满天星星、寥落的灯光、行人很少。” 科比挠挠头说，“究竟怎么样，我也不太清楚。但这没有关系，你说是吗？每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了，洛杉矶的黑暗没有丝毫改变；两天过去了，黑暗依然没有半点改变；十多年过去了，洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变，但我却已变成了肌肉强健，有体能、有力量，有着很高投篮命中率的运动员。”
这样的言辞让我们明白：只有那些像科比这样坚持不懈的人才能抵御岁月带来的磨砺，最终成为传奇。而他的故事，也许对很多人来说是一种启示，一种行动起来追求梦想、勇敢面对困难的心灵鸡汤。
