我，安东尼，曾深刻体会到学习的重要性，但往往执行力不强，这种聪明反而成为了绊脚石。然而，一旦我主动起来，立刻就能感受到巨大的不同。我相信，没有恐惧，就没有阻碍我们前进的力量。
改变心态和行动方式，我们就能改变世界。很多人在未达到目标时总是找借口，而这些借口不过是简单的一句话：“资源不足。”但实际上，资源从来不是问题，只要你有智慧去利用它们。
即使贫穷，也可以通过创造力和坚定的意志力获得财富。情绪肌肉和身体肌肉都需要锻炼和训练。当处于低谷时，我们容易忘记事物并做出错误判断；而在高峰状态下，我们的判断将完全不同。
成功快乐的人有三项关键要素：首先，要自视为领导者；其次，要保持积极的心态对待周围的事物；最后，要将愿景变为现实，以实现远大的目标。这意味着必须改变自己的状态。
不要向自己撒谎，看清世界的真相。如果害怕失败，那么夸大事实也是无用的。真正的财富和成功就是快乐，但人们往往忽略小成就的小喜悦。我认为，无论大小，都应该庆祝达成目标，因为快乐是不需要理由的情绪。但许多人却因为缺乏理由而感到悲伤。培养快乐的情绪肌肉，你就会一直幸福下去。
最终，我认为，不谈论，而是行动才有效果。而现在我们的生活状况正是过去十年决策的结果。一旦做出了正确决定，就会产生好的结果。大多数人的三个决定包括聚焦点、看清事情以及采取行动。如果能够控制聚焦点，并且带着100%信念去行动，那么结果将不会令人失望。我还鼓励大家不断重复说“是”，因为成功只需四个步骤：潜能、行动、结果与信念。在抱怨痛苦之前，最好改变自己的设想，从而解除痛苦。此外，我也提醒自己，每一个新开始都是新的机会，可以创造新的情绪，让动作塑造我们的生活。