在我这把年纪了，听说孙思邈的经典语录，总觉得跟我自己的一些感悟有点相似。记得他有一句话：“人之生也，以食为本，以药为继。”这让我想到了自己的生活，也许我们每个人都应该这样去看待健康。
从小到大，我就见识过不少病人，都希望能早点发现问题，早点治疗。孙思邈还说：“医者不治已病，而治未病。”这个理念对我来说非常有启发性。其实，我们平时的饮食和生活习惯，对身体的影响是巨大的。如果能够掌握一些基本的养生知识，就像孙子说的那样，“预防胜于治疗”。
我开始尝试调整自己的饮食，比如多吃蔬菜水果，这些都是很好的抗氧化剂，可以帮助身心健康。而且，每次运动后补充一些营养品也是必要的。我明白，每个人的体质不同，但只要坚持下去，一定能看到效果。
还有一个孙思邈的话更让我深受触动，那就是“三月一日立春”。他认为，在春天的时候要特别注意保暖，因为这个时候气候变化最快，容易引起疾病。这让我想到，无论是在什么季节，我们都要根据环境变化来调整我们的生活方式，比如增减衣物或做适当运动。
当然，还有许多其他关于中医、养生的智慧可以学习和实践。比如，他提倡“五脏六腑”平衡，这意味着我们需要关注到身体内部各个部分之间的协调关系，以及与外界环境之间的互动。我相信，只要我们能够在日常生活中运用这些原则，就可能找到保持健康长寿的一条道路。
最后，我想引用他的那句名言：“老吾老以及人之老，是以俱知矣。”这是对未来世代的一个劝告，也是我现在对自己的一种期许。在我的生命旅程上，我会不断地学习和实践这些古人的智慧，以期达到真正意义上的“久视远忧，不自遗憾”的境界。