避免眼神交流
在日常生活中，夫妻之间的眼神交流是情感沟通的一种重要方式。然而，当一方刻意避免与另一方进行眼神接触时，这可能是一个冷暴力的迹象。这种行为不仅能够传达出拒绝和疏远，还可能让被忽视的伴侣感到孤立无援和自我价值的否定。在许多情况下，人们可能会误解这种行为只是对忙碌或疲惫的表现，而实际上，它往往是潜意识中的防御机制，用来保护自己不受对方的情感需求或批评。
不分享生活细节
当一个人的伴侣开始减少与他们共享日常生活的小事，比如工作上的小成就、朋友圈子的趣事或者任何个人兴趣爱好的讨论，这通常意味着他们正在逐渐地削弱关系。这可以是一种控制手段，因为在分享这些信息时，双方都能获得对方关注和认可。如果一个人感觉自己的声音越来越没有被听见，他们可能会变得更加沉默，以此作为一种反击，即使这背后隐藏的是深层次的心理痛苦。
展现过度关心，但缺乏支持性行动
有时候，一个伴侣会表面上表现得非常关心另一人，但是当真正需要帮助的时候，却什么也没做。这是一种典型的冷暴力行为，因为它给人以假大空，让对方相信他们已经得到应有的关注，但是在关键时刻却发现自己单独承担所有责任。这对于依赖于外部支持的人来说尤其难以忍受，因为它剥夺了彼此之间建立信任所需的情感互动。
通过第三者获取信息
某些配偶为了获取关于另一半的情况而向其他人打听，这本身就是一种侵犯隐私权利且带有攻击性的行为。而且，如果这个过程中用到了诡计或欺骗，那么这更像是一种心理战术，是对婚姻关系的一次严重打击。不仅如此，这样的行为还容易导致误解和猜疑，使得原本紧密相连的情感线索逐渐断裂。
在公共场合故意引起尴尬
有些配偶喜欢在公共场合故意制造尴尬或让自己的伴侣陷入困境，比如推搡、轻蔑的话语或者公然忽略。这样的行为不仅破坏了社交氛围，而且直接影响到两人之间的心理健康。当一个人因为这样的经历而感到羞愧、恐惧甚至自尊心受损，他们很难再信任任何形式的人际互动，从而进一步加剧了感情危机。