我要分享20个让心灵静养的习惯，希望它们能帮助你在生活中找到平衡。首先，当你感到生活枯燥时，不妨培养体验感受的习惯；当你觉得人生乏味时，试着发展幽默感；当你的日程紧张时，定期进行运动和健身。
工作后不要忘记休息，这是认真对待自己的一个表现。当你显得孤傲狂放时，学会感恩并珍惜福分；志得意满时，要保持谦逊。面对财务问题，不要忘记投资理财；遇到工作低潮的时候激励自己前行。
如果你怀疑自己的能力，不要忘了建立自信。在处理家庭关系上，别忽视爱与关怀的重要性。而在忙碌的日子里，也要抽时间阅读好书来丰富知识。
安排一些休闲活动，让自己有机会放松一下。当你目中无人或不愿学习新东西时，请不断追求知识。遇到紧急情况之前做好准备，这样可以减少慌张失措的情况。
勇于承担责任是推诿他人的反面，而转变思路可以解决困境。当沮丧失意的时候，要敢于检讨改进。如果害怕调动工作位置，可以通过提升自我来克服恐惧。
最后，在沟通过程中真诚倾听他人，这会帮助我们更好地理解对方。而当业绩衰退时，我们应该积极采取行动来改变局面。这20个习惯，如果坚持下来，无疑能够带给我们的生活更多的心灵宁静和幸福感。