我要培养的20个习惯，帮助心灵静养。首先，当生活变得枯燥无味时，我会努力用心体会生活中的美好；当感到人生乏味时，我将学会培养幽默感，让自己不那么沉重。每天的忙碌中，我不会忘记锻炼身体，是为了保持健康和活力。当工作疲惫到极点，我会认真地休息和恢复，以便更好地面对挑战。
在遇到孤傲狂放的情绪时，我会不断提醒自己感恩惜福，不断反思自己的幸运。在志得意满的时候，如果没有谦逊的心态，我知道这是一种错误的习惯。我也明白，钱财是成长的一部分，所以即使经济困难，也要学会投资理财。
当感觉工作低迷或失去动力时，激励自己成为一种必备的习惯。我知道自信是一个强大的力量，所以在怀疑自己的时候，要不断建立自信。与家人相处时，不要忽略他们，而是要形成爱与关怀的习惯。
阅读书籍可以让我们开阔视野，那些忙于工作的人应该安排一些时间进行休闲活动。而学习新知识永远不要停止，这对于个人成长至关重要。当慌张失措来临，提前准备就显得尤为重要了。如果推诿责任，这只会导致更多的问题，因此勇于承担责任也是必要的一种习惯。
转变思路有助于解决问题，当沮丧失意袭上心头，就该检讨改进。如果畏惧变化，那么提升自己就是唯一可行之道。此外，在沟通中真诚倾听他人的意见也是非常重要的一种行为。而最后，当业绩消退或感觉不再充满活力时，我们需要积极行动起来，为将来的成功打下基础。
