我要培养的20个习惯，为了让心灵得到静养。首先，当生活变得枯燥乏味时，我要学会去体会生活中的每一个细节。这是一种习惯，让人生不再单调。其次，当感到人生乏味时，我将努力培养自己的幽默感，这样才能在逆境中找到乐趣。运动健身也成了一种习惯，它让我在日常压力下保持活力。当工作结束后，我会认真地休息，以便第二天能更有精神地面对挑战。
同时，我还学会了感恩惜福，即使是在孤傲狂放的时候，也不能忘记这一点，因为这是一种美好的习惯。在志得意满之际，我知道应该保持谦和，不断学习新知识，这也是我的一项重要习惯。此外，在经济困难时期，投资理财成了我的一种自救手段，而激励自己也从未间断过，无论工作多么低迷，都要鼓起勇气继续前行。
当我怀疑自己的能力或价值时，我会建立自信，这是通过不断的实践和努力来实现的。而在忽略家人的时候，我意识到爱与关怀是最宝贵的品质之一，所以我开始更加注重家庭关系。在忙碌工作中，如果没有阅读好书来放松心情，那么时间就浪费掉了。我还学会了安排休闲时间，使自己能够恢复精力。
如果一个人目中无人，那么他需要不断学习以提升自身；慌张失措则需要提前准备；推诿责任则需勇于承担；肠枯思竭则转变思路；沮丧失意则检讨改进；畏惧调职则提升自己；沟通障碍则真诚倾听；业绩消退，则积极行动。这些都是为了让心灵得到静养而必须具备的一些基本习惯。