我认为遭受家庭暴力的痛苦是非常沉重的，面对这种情况，我们不应该逃避，而应该积极主动地去处理。那么，如何应对家庭暴力呢？首先，我们需要认识到家庭暴力的伤害，它不仅影响了个人的身体和心理健康，也会对我们的婚姻生活和子女造成长远的伤害。如果遇到了严重的家庭暴力，那么我们必须采取必要的手段来保护自己，这并不奇怪或过分，因为自我保护是每个人都应该拥有的权利。
其次，我要强调的是维护自己的利益。在现代社会，我们都是平等的人，每个人都有权追求幸福快乐。作为妻子或女儿，我们不应该成为家中的“沙袋”，承担所有的压力和痛苦。我选择结婚，是为了与伴侣共同创造一个更加美好的未来，而不是为了被虐待。当我们感到委屈时，应当勇敢地表达自己的感受，与父母沟通，让他们了解真实的情况，并寻求他们的支持。
最后，我想问一句：是否该宽容那些施加家暴的人？如果这些行为不能得到立即制止，它们可能会变得更糟，更频繁，就像家常便饭一样。这时候，温柔的方法已经不足以解决问题，我们必须考虑法律途径。对于轻度的情况，如果双方愿意合作，可以寻找心理专家的帮助，以解决心态上的问题，也许这样可以挽救婚姻关系，使他变回那个你爱他的样子。
