回想起自己表白被拒绝的经历，我是否总结出了一个经验呢？比如我们常常批评的LOW男式表白，或是真情流露后，被“朋友”所说的：“难道错在语气太轻浮，错在条件不好别人看不上吗？”我认为不是这样的。
你被拒绝可能是因为，你所有带着试探心理的表白都很容易被拒。那么什么是试探心理的表白呢？
喜欢一个女生，每天早安晚安不误，关心她的吃住暖，但效果都不好，你完全摸不准她会不会对你有兴趣，所以你选择用表白来判断。
喜欢一个女生，你们一直都是朋友，你认为你们的关系之所以没有进展，是因为对方不知道你的喜欢，所以你就这样去表达了。
回顾一下自己被拒绝后的情况，是不是跟这两个场景差不多？
靠表白确认对方喜不喜欢你，这真的太傻了。真正要做的是跨越舒适圈，而不是试图通过语言来了解对方感受。
关于舒适圈，我们可以这样理解：它就是一个人对另一个人接受程度。对方待在哪个区域都不觉得难以接受，那就是舒适圈。在社会中，人们通常分为厌恶、尴尬、陌生、友情、爱情和亲情六个不同层次的舒适圈。
想要升级两性关系，一定要学会跨越这些舒适圈。你觉得一个女生很讨厌，她出现在你的视野里你都会感到难受，那她就在你的厌恶范围内；如果两个人单独待在一间房间里，无话可说，气氛冷淡，那她就在你的尴尬范围内；如果以上三种情况都无法让人感到困扰，那么这个女孩可能已经进入了你的陌生范围。
追求一个女人的过程，就是逐渐从尴尬到爱情这个过程。而有人能巧妙地利用技巧，在短时间内从陌生转变到爱意，而有些人则笨拙得花费三年还停留在友谊或陌生的阶段，这取决于他们是否懂得如何通过肢体接触打破对方的心理防线。
如何通过肢体接触试探女生的接受程度？从心理学角度来说，人的距离可以分为四种：公共距离、社会距离、中等距离和亲密距离。当你们逐渐跨越这几个距离，就最自然也最容易让人接受了。如果你们从未见过面，要搭讪，就是从公共距离到社会距离的一步；如果是在网上认识，然后约出来见面，也是一样的。这意味着应该尽量安排能够正当触碰她的活动，比如坐地铁的时候，把她包围起来，让她们习惯这种近距離与他人的存在，从而将社交界限拉近一些。但同时需要注意，不是所有时刻和地点都是合适进行身体接触的地方，有时候甚至会显得过于突然或侵犯性，因此需要根据具体环境调整自己的行为方式，以免造成误解或者反感。此外，还有一些小动作，如微调头部位置，将肩膀贴合一起，可以传递一种占有欲，同时也是展示出对她的关注和重视，这对于提升彼此之间的情感联系至关重要。不过，这些细节并不代表正式开始恋爱，只是一个信号，如果双方相互吸引，并且愿意继续深入交流的话，再次提出真诚的心意自然更有机会得到积极响应。