我深知遭遇家庭暴力的痛苦，那种无助和恐惧是难以言表的。我认为，面对家庭暴力，我们不应该逃避，而应该积极寻求解决之道。那么，如何处理家庭暴力呢？
首先，我们需要认识到家庭暴力的严重性，它不仅伤害了我们，也影响了我们的孩子。我们不能简单地承担所有的责任，更不能成为受害者的“沙袋”。每个人都有权享受幸福快乐的生活。
其次，我们需要学会维护自己的利益，不要因为爱而忽略自己的需求。当你感到被压迫时，你应当站出来，勇敢地面对问题。你并不是一个人在战斗，你有爸妈的支持，他们希望你能幸福快乐。
最后，我提醒大家，不要宽容那些实施家暴的人。如果他们无法改变，那么这些行为可能会变得更加频繁甚至危险。我们可以尝试沟通，但如果情况没有改善，就必须考虑法律途径来保护自己。
对于轻度的情况，如果双方愿意配合，可以寻求心理专家的帮助，以解决心态上的问题。这也许能够拯救婚姻关系，让他变回那个你爱的人。但记住，无论什么时候，你都值得得到尊重和安全。
总之，对待家庭暴力，我们需要主动、坚强和勇敢。不要让恐惧和绝望支配你的生活，要相信自己，有足够的力量去改变现状。在北京，您可以免费咨询离婚律师，获得专业指导和支持，为您的未来做好准备。