家庭冷暴力：夫妻间的心态冷淡与无视，如何挽回这段被破坏的婚姻？
一、什么是家庭冷暴力？
在婚姻生活中，当夫妇彼此发生争执时，他们的心态变得冷淡，不再关心对方的感受，将沟通交流降至最低限度，这种现象被称为家庭冷暴力。它不仅包括言语上的攻击和忽视，还可能涉及经济控制和精神操纵，使得婚姻生活长期处于异常状态。
二、如何挽留？
首先要学会自我保护，停止满足施虐者的需求，而是优先照顾自己的感受和需求。
当施虐者试图激怒你时，保持镇定，不要理会他们的挑衅，也不要辩解或尝试让自己感觉更好。
不要寄希望于改变施虐者的行为，因为改变需要个人意志力的觉醒，而不是外界的帮助。你可以通过寻求专业人士的帮助来了解你的情绪，但不要依赖他人的能力来解决问题。
寻求支持，与信任的人分享你的感受，并考虑寻求专业心理咨询。
面对家庭冷暴力的困境，我们应当积极采取行动，以避免这种情况继续恶化，最终导致离异。在这个过程中，良好的沟通交流至关重要，它有助于我们理解彼此，解决分歧，从而维护一个健康幸福的婚姻关系。
