要知道，婚姻是感情的坟墓，因为很多人尤其是男人，在婚姻容易出现变心移情的情况。发现老公外遇，心不在了还能挽回吗？我们该怎样拯救婚姻，避免坟墓呢？
首先，不要大肆宣扬。遭遇出轨，这种事情，痛苦和压力是难免的，但一定要保持底线，万万不可闹得亲友皆知。冷静点，想着彼此，你的丈夫现在是矛盾的，他明白很对不起你，只是抱着玩一玩的态度。但如果你闹到亲戚朋友那里，看起来可以获得亲友的支持，但实际上最后不过是他人饭后茶余的谈笑罢了。
其次，不要恶语相向。他出轨确是不对，但现在你处于这段爱情上的上风，一定想让他得到应有的惩罚，同时达到自己的目的。但口诛笔伐，对他的挽回有帮助吗？这只能让你们两人更受伤。所以不要有过多的指责和嘲讽，比起这些，你要想的是如何补救挽回。
接下来，要对他展开温柔攻势。抓住老公内心的脆弱点以及对你的亏欠感，对他事事关心，让他体会到你对他的关爱。在最短时间内，让老公对你恢复往日的情感。
另外沟通非常重要。这不是一个人的事，而是一个共同面对的问题，因此也要两个人一起解决。你需要详细地告知老公找出的问题，并客观地看待自己在这些问题中做得不够好的地方，以及未来自己会如何改变以寻求平衡。两人平心静气地沟通，可以让感情得到意想不到好效果。
当面临这种情况时，我们应该怎么办呢？首先，要减压。如果他主动跟你坦白出轨的事实，那么这是一个抓住他的愧疚心理好时机。你可以温柔地告诉他：“我知道这个决定很难，但是我希望我们能一起努力。”然后引起美好的回忆，比如提醒他们曾经共度过的一些美好时光，这些记忆可能会唤醒他们对于过去幸福生活中的怀念，从而促使他们重新考虑关系。
最后，要分享新鲜的事物。你可以尝试一些新的活动或兴趣，与之共享，以此来吸引对方注意力并重新建立联系。此外，还可以改善家居环境，使之更加舒适和宜居，为双方创造一个更加积极向上的生活氛围。
总之，无论发生什么，都不能放弃希望。当我们的语言充满爱意、理解与尊重的时候，即使是在最艰难的时候，也许我们仍然能够找到一种方式来弥补一切，并继续前行。而选择正确的话语，是修复关系的一把钥匙，它能够打开对方的心扉，让你们共同走向更美好的明天。在这个过程中，最重要的是耐心、理解和勇气去面對每一次挑战，每一次争取机会去修复那份已經开始消逝的情感纽带。