一、发现老公外遇心不在了还能挽回吗？
不要大肆宣扬
遭遇出轨这种事情，痛苦和压力是难免的，虽然哭闹可以帮你发泄情绪，但一定要保持底线，万万不可闹得亲友皆知。冷静点，想着彼此，想想你的丈夫现在是矛盾的，他明白很对不起你，只是抱着玩一玩的态度，但此时又找不到台阶下。
不要恶语相向
他出轨的确是不对，但现在你处于这段爱情的上风，一定想着让他得到应有的惩罚，同时达到自己的目的。但是口诛笔伐，对他的恶语相向对你的挽回有帮助吗？这只能让你们两人更受伤。所以不要有过多的指责和嘲讽，比起这些，你要想的是如何补救挽回。
对他展开温柔攻势
万事开头难，要感化一个冰冷的心，让彼此感情逐渐升温呢？从细节上攻破，对他展开温柔攻势。抓住老公内心的脆弱点以及对你的亏欠感，对他事事关心，让他体会到你对他的关爱，在最短时间内让老公对你恢复往日的情感。
沟通非常重要
婚姻不是一个人的事，这个时候沟通非常重要。怎么挽回婚姻，是两个人共同面对的问题，因此也要两个人一起解决。你得详细地告知老公找出的问题，以及未来自己会如何改变以寻求平衡。两人平心静气地沟通，将感情得到意想不到好效果。
二、发现老公出轨怎么挽回话语
首先关系减压。
如果他主动跟你坦白出轨的事实，那么这是抓住他的愧疚心里好时机，你得温柔地说：“亲爱的，我谢谢你给我的坦白，这代表我还有价值，不怪你，因为我知道你们也很痛苦。”如果你的反应是“什么?您这个负心汉，我一直都尽力维护家业，而您却背后有人”，那么暴怒会使原本岌岌可危关系顿增压。他可能下一句就是“我我们离婚吧”。若选择温柔攻势使他的心里负担得到泄洪，那事情就有喘息余地。
然后引起美好回忆。
感情经历了认识、热恋、稳定、亲情等阶段，最终变得平淡如水，此时，要怎样让本已无趣爱情泛起涟漪就显得尤为重要了。你可以从市场买回来两条新鲜的小鱼，为丈夫做一碗以前喜欢喝的小鱼汤，从身后抱着说：“记得第一次给我做鱼汤的时候忘记加盐，不过您居然一声不吭把它喝光，那晚我永远不会忘掉，因为真的让我很感动。”
最后分享新鲜事物。
第三者凭什么敌过你们相濡以沫岁月成功俘获男人的心呢？很多男人因长期相处互不懂经营感情而失去当初恋爱悸动，而第三者的出现给他们带来新鲜感觉。而作为妻子，要学会让本已无趣爱情泛起涟漪。你可以把家里收拾干净重新布置一下，当丈夫好奇问为什么这样做的时候，你娓娓道来：“最近在关注一些家居布置咨询，其实人健康与心理状态可以通过环境调整。我希望改善我们的生活质量，让我们都能在舒适环境中生活。这将影响我们的身心健康，您没有感觉家里舒服多了吗？”此时，无论认同或否认，都会点点说：“好像也有这方面的话题啊，看起来似乎真如此。”
不要低估语言带来的杀伤力，有时候只需一点话，便能推动对方走向别人的怀抱。在决定说话之前，一定要经过深思熟虑，而非冲动吐露。此刻，不仅需要智慧，还需要勇气。如果能够用智慧和勇气去处理这一切，也许即便出了这样的困境，我们依然能够找到重建之路。而且，在这个过程中，我们还能学到更多关于自己和伴侣之间未曾注意到的东西，从而更加珍视那份属于我们独特的情感纠缠。