老公出轨的忧虑：如何克服心理防线？
我，28岁的女士，一直是对生活充满期待和热情的人。但最近，我开始感受到一种前所未有的压力。这一切源于我对老公的担忧。虽然他在职场上取得了巨大的成功，每天都要面对众多人，但他的方式让我感到不安。我害怕，他那些与人交往的方式会让他背叛我。
我们结婚一年半了，这段时间里，我们一直都是相互理解和支持的伴侣。重要节日，我们总能找到时间相聚；有时候，他还会给我一些小礼物作为纪念。但即使如此，我仍然无法摆脱那种不安全感。
三月份的一个夜晚，当我发现老公与同事中的一个女性存在暧昧行为时，我几乎崩溃。我质问他，他迅速道歉，并承诺再也不会犯错。他的话让我心存怀疑，因为尽管这种事情发生过一次，但现在他似乎更加珍惜我们的关系。
然而，这次经历留下了一种阴影，让我开始思考我们的未来。如果我们真的离婚该怎么办？这些问题像蚊子一样缠绕着我的大脑，使得每一天都显得那么沉重。
冷爱老师，你好，我希望你能帮帮忙。你认为，既然已经知道了自己的恐惧是什么，那么应该怎样去应对呢？或许通过改变自己的注意力，从关注老公外界接触转移到我们共同创造未来的计划上来，可以帮助减轻这种担忧吗？
首先，你提到的你的丈夫愿意把钱给你管、在重要节日约会并送礼物，这些都是积极向上的表现。他不仅增加了这段感情的投入，也有合并财务规划，并且在微信联系人的问题上主动透明化，说明他很重视你的感受，这都是好的迹象。
你提到您的丈夫接触的人很多，而您则害怕出轨。实际上，您应该将注意力放在你们共同构建未来的计划，比如准备明年要孩子等。此时，您可以从记账工作起步，将衣食住行等开销记录下来，与您的丈夫共享具体明细，以此建立更紧密的情感纽带。
关于您内心缺乏安全感的问题，可以尝试通过自我成长来解决，比如业余时间阅读书籍提升自身素养。在这样的氛围中，您可能会发现自己变得更加坚强，有能力面对任何挑战，更好的经营这段婚姻关系。而且，如果您能够相信对方并接受现实，那么这个关系就会更有希望发展下去。加油吧！
