一、发现老公外遇心不在了还能挽回吗？
不要大肆宣扬
遭遇出轨，这种事情，痛苦和压力是难免的。虽然哭闹可以帮你发泄情绪，但一定要保持底线，万万不可闹得亲友皆知。冷静点，想着彼此，想想你的丈夫现在是矛盾的，他明白很对不起你，只是抱着玩一玩的态度，但此时又找不到台阶下。
不要恶语相向
他出轨的确是不对，但现在你处于这段爱情的上风，一定想着让他得到应有的惩罚，同时达到自己的目的。但是口诛笔伐，对他的恶语相向对你的挽回有帮助吗？这只能让你们两人更受伤。所以不要有过多的指责和嘲讽，比起这些，你要想的是如何补救挽回。
对他展开温柔攻势
万事开头难，如何感化一个冰冷的心，让彼此感情逐渐升温呢？从细节上攻破，对他展开温柔攻势。抓住老公内心的脆弱点以及对你的亏欠感，对他事事关心，让他体会到你对他的关爱，在最短的时间内让老公对你恢复往日的情感。
沟通非常重要
婚姻不是一个人的事，之前列出的种种表现和原因也不是通过一个人就能解决的问题。这时候沟通非常重要。怎么挽回婚姻，是两个人共同面对的问题，因此也要两个人一起解决。将找出的问题详细地告知老公，将看待自己在这些问题中做得不够好的地方，以及未来自己会如何改变以寻求平衡。
二、发现老公出轨怎么挽回话语
首先，要学会减压。
如果他主动跟你坦白出轨的事实，那么这是抓住他的愧疚心里的好时机。你得温柔地告诉他：“亲爱的，我谢谢你坦白这一切，这代表我依然被深爱，也希望我们能够维护这个家。我不会怪罪于任何人，因为我知道你们都很痛苦。”如果反应是“什么?您这个负心汉，我一直忠诚无悔，您却背叛了我的信任”，暴怒只会加剧关系紧张，最终可能导致分离。如果选择用温柔来缓解对方的心理负担，那么情况就会变得更加宽松，有机会重建关系。
然后，要引起美好的记忆。
感情经历了认识、热恋、稳定、亲情阶段，最终变成平淡如水。此时，要怎样使已经无趣而又平淡的情侣关系再次充满活力显得尤为关键。在市场买回来两条新鲜的小鱼，为丈夫做一碗曾经特别喜欢喝的小鱼汤，从身后抱着说：“记得我第一次给您做鱼汤的时候忘记加盐，不过您居然没有吭声把它喝光那晚，我永远不会忘记，因为真的让我感到十分感动。”
最后，要分享新的生活经验。
第三者凭何敌过你们相濡以沫多年的岁月成功俘获了您的丈夫呢？很多男人因为与妻子长期相处失去当初恋爱中的激动人心，而第三者的出现让他们感觉新鲜且获得心理与身体上的危机。而您应该学会怎样使原本无趣的情侣关系再次生辉。不妨把家里整理干净重新布置一下，当您的丈夫好奇问及为什么这么做的时候，您娓娓道来：“最近关注了一些家居布置咨询，其实人们健康与心情可以根据家居布置调适，所以我想要改善我们的生活环境，让我们都能在舒适环境中生活，这样身心都会比以前更健康，不觉得这里更加舒服吗？”即便对方心里认同或否认，都会点头称赞：“还有这样的说法啊，看起来好像也是。”
不要低估语言带来的杀伤力，有时候仅仅是一句“离婚”就能把您的先生推向第三者的怀抱里聪明的小妇人，用思考而非冲动说话才正确。