一、发现老公外遇心不在了还能挽回吗？
1.不要大肆宣扬
遭遇出轨这种事情，痛苦和压力是难免的，虽然哭闹可以帮你发泄情绪，但一定要保持底线，万万不可闹得亲友皆知。冷静点，想着彼此，想想你的丈夫现在是矛盾的，他明白很对不起你，只是抱着玩一玩的态度，但此时又找不到台阶下。
2.不要恶语相向
他出轨的确是不对，但现在你处于这段爱情的上风，你的一言一行都决定了两人婚姻走向。此时此刻愤怒的情绪，一定让你想要让他得到应有的惩罚，同时达到自己的目的。但是口诛笔伐，对他的挽回有帮助吗？这只能让你们两人更受伤。所以不要有过多的指责和嘲讽，比起这些，你要想的是如何补救挽回。
3.对他展开温柔攻势
万事开头难，让彼此感情逐渐升温呢？从细节上攻破，对他展开温柔攻势。抓住老公内心脆弱点以及对你的亏欠感，对他事事关心，让他体会到你对他的关爱，在最短时间内让老公恢复往日感情。
4.沟通非常重要
婚姻不是一个人的事，这个时候沟通非常重要。怎么挽回婚姻，是两个人共同面对的问题，因此也要两个人一起解决。你详细告知老公找出的问题，并客观看待自己在这些问题中做得不够好的地方，以及未来自己会如何改变以寻求平衡。两人平心静气地沟通，将会使感情得到意想不到效果。
二、发现老公出轨怎么挽回话语
首先，要学会减压。
如果他主动跟你坦白出轨的事实，那么这个时候就是抓住他的愧疚心理的一个好机会。你应该告诉他：“亲爱，我知道这是我没有给予足够关注的地方，但是请相信我，我愿意为我们的关系努力，我们可以一起找到解决办法。”
然后，要引起美好的回忆。
为了避免将这段经历变成一种负面的记忆，你应该试图通过一些小举动来激发旧日美好的记忆，比如准备他们曾经喜欢吃的一顿饭，或是在某个特别的地方重现他们第一次约会的时候的情景，这样能够帮助你们重新建立连接并且促进情感共鸣。
最后，要分享新鲜的事物。
第三者之所以能够吸引男人往往因为她们带来的新鲜感，而我们太习惯了对方，所以忘记了一些简单但有效的小技巧去维护关系。如果可能的话，可以尝试一些新的活动或计划，与丈夫共同参与，从而增加你们之间互动和交流，使生活中的每一天都充满惊喜和期待。在这个过程中，不断地表达你的感受和希望，也许就能成功地化解危机，为你们打开新篇章。