面对婚姻中的冷暴力，我们首先需要认识到自己的价值观、目标和需求，明确自己真正想要什么样的生活。事实上，在我们年轻时，我们的伴侣往往负责帮助我们治愈过去的伤痕。我认为，我们是否能够得到尊重，与我们如何看待自己以及如何创造幸福息息相关。
在处理冷暴力时，不要让对方的情绪影响你的自我认同。真正快乐的人是那些能够保持独立个性的人。在亲密关系中，给予彼此空间和时间同样重要。虽然共享兴趣爱好很有益，但每个人都应拥有自己的生活和社交圈子，这样才能为对方带来更多惊喜和可能。两个人的能量会相互影响，如果你变成了“小太阳”，自然会融化它。
在亲密关系中，最重要的是学会一致地表达你的需求和感受，而不是隐藏起来。如果你能真诚地表达出在关系中的需求，而不是做出判断或强加于人，那么对方会感到安全，更愿意接近你。这是一种最美好的亲密关系，它帮助双方呈现出最好的自己，让彼此都能变得更加完美。
