我在婚姻中如何应对冷暴力？面对家庭冷暴力的挑战，我深知调解的重要性。要降低冷暴力的发生率，我们可以尝试以下方法！首先，要认识到自己的价值观、目标和需求，确立自己真正想要什么样的生活。事实上，当我们年轻时，我们的伴侣可能只关心我们的过去伤痛。我认为，只有当我们尊重自己，创造幸福时，才能得到别人的尊重。
不要让对方的情绪改变你原来的样子。快乐的人是那些能做出自己选择的人。在关系中给对方留下空间和时间同样重要。这意味着虽然双方需要有共同的兴趣爱好，但每个人也应该有自己的生活和社交圈子，这样可以为对方带来更多惊喜和可能性。两个人的能量相互影响，如果你变成“小太阳”，自然会融化它。
学会一致地表达你的需求，在亲密关系中，最关键的是做好自己，不要隐藏真实的自我。如果你能够诚实地表达在关系中的需求和感受，而不是强加于人或评判，那么你的伴侣就会感到安全，从而愿意靠近你。最美好的亲密关系就是帮助彼此展现出最好的版本。
