面对婚姻中的冷暴力，我们首先需要认识到自己的价值观、目标和需求，确立自己真正想要什么样的生活。事实上，当我们年轻时，我们的伴侣往往负责帮助我们治愈过去的伤痕。但我认为，我们是否能够得到尊重，全凭我们如何看待自己，以及如何创造幸福。
在处理这种情况时，非常重要的是不要被对方的情绪所左右。一个快乐的人是能够做出真实自我的人。在亲密关系中，给予彼此空间和时间同样至关重要。虽然双方有共同的兴趣爱好很有益，但只有拥有自己的生活和社交圈子，才能为对方带来更多惊喜和可能。两个人的能量会相互影响。如果你变成了“小太阳”，自然会融化它。
在亲密关系中，最关键的是学会一致地表达你的需求和感受，而不是隐藏起来或强加于人。如果你能够真诚地表达出在关系中的需求和感受，那么你的伴侣就会感到安全，并且愿意接近你。最美好的亲密关系就是帮助对方成为他们最好的自己。
