在遭受家庭暴力时，应采取寻求法律保护、学会保护自己和激起施暴者同情心等方法。面对家暴，施暴者与被害者的力量或年龄差距为其施暴提供了条件，因此许多人选择忍受而非诉诸法律。然而，长期忍受家暴不仅对身体造成伤害，还会产生深远的心理影响。当你感到绝望并开始寻求解脱时，不应该一味地考虑保护对方，而是应该通过合法途径使用最强大的武器——法律——来保护自己。
在受到长时间家暴后，你会发现这种行为不仅对身体造成伤害，也可能导致不可磨灭的心理创伤，即使对方是亲近的家人，当他们实施家暴时，他们并不把你当作家人。因此，在这种情况下，最好的处理方式是通过法律手段解决问题。
学习如何保护自己也是非常重要的。在遭遇攻击时，由于条件反射，我们通常会做出自我防御的举动，但这往往只会激怒施暴者。如果能够在有机会的情况下给予适当的反击，这可以是一个有效的手段。不过，这种方法需要根据个人的具体情况来判断，对于力量或年龄上占优势的人来说，这是一种可行的策略；对于处于劣势的人来说，则需要寻找其他更安全的逃生路径，比如利用混乱中逃到人群之中，然后再向有关部门求助。
激起家的同情心虽然听起来不可行，但不是所有的家庭成员都会失去理智和同情感。一旦冷静下来，并且具备一定思考能力，可以尝试提醒对方美好的过往，用温柔的话语触及他们内心，从而暂停或停止 Violence. 在这个过程中，有必要利用时间去寻求帮助。