一、营造温馨氛围对抗冷暴力男友的阴影，选择柔和的橙色或淡粉色作为墙壁的主调，避免使用过于光亮或刺眼的金属玻璃和白光灯，而是倾向于创造一个温馨舒适的家庭环境。这种装潢风格能够潜移默化地影响心情，为双方营造一个更为和谐的情绪氛围。
二、以笑容抵御冷暴力的阴霾，积极搜集幽默笑话，在男友显得冷暴力时，不妨通过发送幽默短信、邮件或者在家中展示带有漫画元素的大字“STOP”的画作来缓解紧张气氛，让幽默成为两人的桥梁。
三、展现爱意进行煽情轰炸，当男友表现出冷暴力时，用每一种可能的手段表达你的关爱与热情，无论是送卡片、鲜花还是礼物，都可以通过文字回忆曾经甜美时刻，以此感染对方的心灵。
四、寻求外界力量共同对抗，若没有孩子，可以考虑生育；如果不愿意生育，也可以利用对方父母或朋友作为支持力量，使他们意识到问题所在，从而帮助解决问题。
五，如果情况严重，可采取走为上计策，即暂时离去，不与对方任何方式联系。在这段时间里，你自由自在地生活，一切仿佛从未发生过。当你突然返回，与他如同什么都没发生一样，然后给予他最想要的一份礼物，并用拥抱和亲吻来表达你的爱意。
