在家庭暴力中成长的女孩，如何自我拯救？首先，要保持积极的心态，不被负面环境所影响。同时，努力提升自己，让自己的生活质量得到改善，这是非常有效的自我救赎之道。尽管经历了家庭暴力，她们可能会受到严重的心理和情感伤害，但只要以正面的方式应对这些挑战，就有机会走出阴影，过上更加美好的生活。
不要让他人的行为影响到你的心态，一直保持平和和乐观。即使在困难的环境中，也要尽量把握好每一天，将不快乐变为快乐。这就是人生的重要意义——不让逆境阻碍个人发展，而是通过努力克服困难，从而变得更强大。
如果暂时无法改变现状，可以考虑忍耐并寻找一个能够让你远离负面因素的地方。这就像孟母三迁一样，有时候离开恶劣的环境才能开启新的篇章。在新的地方，你可以重新开始，争取一些机会，比如工作等，让自己远离家人的影响，同时追求个人的梦想。
最终，最有效的方法是努力提升自己，使自己成为一个更加优秀的人。在这样的状态下，即使面对家里的压力也能泰然处之，因为你已经具备了独立生活和处理问题的能力。此外，与那些曾经经历类似遭遇但依旧成功的人相比，你或许能够更好地珍惜生命，更懂得如何把握人生。你可以从失败中学习，无论未来发生什么，都不会放弃自己的梦想。