在遭遇家庭暴力时，我们可以采取寻求法律保护、学会保护自己以及激起施暴者的同情心等方法来应对。在面对家暴时，施暴者和被施暴者的力量或年龄差异为家暴提供了重要的条件。许多人出于不想让家丑外扬的顾虑，选择忍受，这样做只会使对方更加无理取闹。当你不敢声张自己的权益时，你所承受的痛苦也会随之加剧。
家庭暴力与其他形式的-violence最大的不同在于，它通常发生在与你有血缘关系的人之间，这种关系上的亲密性不仅对你的身体造成伤害，对你的心理健康影响更为深远。因此，即便是因为这种亲情而难以接受，但每个人都应该懂得如何保护自己。
首先，可以通过法律途径寻求帮助。在遭受长期家庭暴力的过程中，你将意识到这不是一个简单的问题，而是一个需要立即解决的问题。这时候，不再考虑对方是否能理解，也不再担忧他们可能受到什么后果，最重要的是要保障自己的安全。
其次，要学会保护自己。不论是在逃避还是反击，都必须记住：只有当我们学会自我防卫，并且能够利用我们的优势来抵抗，只有这样，我们才能真正地自由起来。当然，这并不意味着我们要去挑战那些比我们强大的敌人，而是要利用合法的手段，以最强大的武器——法律——来维护我们的权利。
最后，还有一种方法，即激起施暴者的同情心。这并不是一件容易的事，因为很多时候，家暴者已经失去了理智。但是，并非所有家暴者都是如此冷酷无情，有些可能仍然保留着某些感情基础。如果你能够冷静下来，不慌乱，用温柔和坚定的眼神提醒他们过去美好的时光，或许能唤醒他们的一丝良知，从而暂停这一切。
总之，无论是通过法律途径、自我防卫还是尝试触动对方的心灵，我们都必须学会如何有效地应对家庭 Violence，以免陷入更加深重的地狱。