一、营造温馨氛围对抗冷暴力男伴
在与**有冷暴力倾向的男性共度时光时，建议避免使用过于沉重或是刺眼的色彩方案。相反，选择温暖如橙色、淡黄色的墙壁装饰能够创造出一种心灵上的慰藉。家居布置中也应远离金属玻璃和白光灯，转而采用木质家具和柔和的灯光，这些都能在潜移默化中影响心情状态。
二、巧妙运用幽默感对付冷暴力
为了缓解家庭气氛，可以通过积累各种幽默笑话来预防紧张局面。随时准备一些轻松愉快的短信或电子邮件，当对方出现冷暴力的行为，你可以以这些内容为武器，将其发送给他人，以此作为一种间接的自我保护措施。此外，在家中备有一张画有你俩友好场景或是他即将遇到困难时的情境漫画，上面标注“STOP”，并加上一个大的叉号。在男人侮辱你的时候，你可以拿出来，让这幅漫画成为叫停言语攻击的一种方式。
三、情感攻势——煽动对方情感
当男性表现出冷暴力的倾向时，不妨采取一切可能的手段来触动他的感情。这包括送去小礼物，如卡片或者鲜花，以及通过信息沟通回忆你们共同美好的记忆。不要忘了通过文字表达你的景仰之情，即便是在忙碌之余，也要定期发消息或写邮件，以此来维持彼此间的情感交流。
四、寻求外部帮助——借助力量
如果无法单独解决问题，可以考虑寻求其他人的帮助，比如生育孩子（对于没有孩子的人来说），或者利用对方父母和朋友等第三方力量。一旦找到合适的人选，就应该毫不犹豫地利用他们提供支持，从而有效地平衡家庭关系中的不平衡。
五、勇敢逃离——走为上策
如果遭受任何形式的无理压迫，最终还是得勇敢地离开。如果这样做的话，请确保所有联系方式都被切断，使得该男性难以追踪你的行踪。在这个过程中保持安静，对周围世界保持开放的心态。当你决定返回时，要像事情从未发生过一样，而带着最让他渴望得到但却不知道如何获得的事物作为礼物，并在那一刻拥抱亲吻他。这是一种充满爱意且坚决行动的方式，用来结束这种痛苦关系。