家庭暴力：请对家暴说不！
当你发现自己身处于无法避免的痛苦和恐惧中时，你需要勇敢地站起来，告诉世界：我值得更好的生活。我值得被爱，不是被伤害。家暴是一种犯罪，它是对个人权利的一种侵犯。每个人都有权利要求一个安全、尊重和爱的环境。
如果你正经历着这种痛苦，知道这并不是你的错。你并不孤单，有许多组织和资源可以帮助你逃离这个困境。请记住，你有权说不。你有权离开。你值得拥有一个没有恐惧、没有伤害的未来。
在中国，如果你或你的孩子正在遭受家庭暴力，可以立即拨打全国性热线电话：12320或者访问中国妇女联合会网站寻求帮助。在其他国家，也通常存在类似的服务，如美国的国家家庭暴力热线（National Domestic Violence Hotline），可以拨打1-800-799-SAFE (7233)获取援助。
不要犹豫，不要害怕。当你的生命受到威胁时，只有一种选择——保护自己。这可能意味着暂时离开家，或长期逃离。如果必要，请联系警察，他们会尽一切努力保护您和您的孩子。
家暴不是因为我们做了什么，而是因为它是一种控制行为，是施加者试图通过力量来维持他们对受害者的控制。在这里，我们不谈论错误，而是在讨论勇气，以及在最艰难的时候找到希望。
所以，当你们听到别人谈论“为什么她没走”或“他应该能改变”，请记住，这些都是误解。这是一个关于力量的问题，是关于选择的问题。如果有人告诉你：“她应该留下来，因为婚姻很重要。” 请知道，每个人的幸福比任何关系都要重要。当一个人决定离开，她/他已经做出了巨大的牺牲，以换取一丝希望、一丝自由。
因此，当看到身边的人在经历这样的困境时，请给予支持而非批评。提供温暖而不是冷漠，让对方知道他们并不孤单，并且他们完全有理由期待更美好的明天。让我们一起为那些渴望改变命运的人说话，为那些想要摆脱痛苦的人发声，为那些梦想一个安全未来的女性们点赞！