当你发现丈夫有外遇，婚姻中出现了第三者，你该如何是好？在这段艰难的时刻，许多人可能会感到精神上的虚弱。就像生活中的兴趣、憧憬的理想和希望一样，时间和空间都是不断变化的。
一、面对婚姻中的第三者，你应该如何行动？
很多人在感情遭受背叛时，首先会陷入到被出卖者的角色中，他们认为自己的信任被彻底打破。但其实，这种情绪并不是唯一正确的反应。随着时代的发展和信息技术的进步，维持一个健康稳定的婚姻关系变得更加困难。如果不积极地去经营这段关系，你可能无法意识到自己何时失去了对方。
心理学家哈罗德·凯利提出的相互依存理论强调伴侣之间需要满足彼此的情感需求，以维持亲密关系。在长期的一致性过程中，我们最初吸引对方的是某些特质，但这些魅力需要持续不断地展现出来。这一转变往往被忽视，因为人们在时间流逝中会自然而然地产生不同的情绪态度。当这种情绪影响我们的行为，我们开始减少满足伴侣需求的情况，在婚姻中，这种情况尤为明显。
为了弥补这种差距，最好的方法就是找到双方都舒适交往的地盘。人类的需求可以概括为精神、感情和物质这些方面，都需要我们逐渐加深彼此间的理解。
从精神层面开始，就像生活中的兴趣、理想和希望一样，是关于时间与空间的问题。你所爱的人，不仅仅是你的伴侣，而是他们所有的情感。你明白吗，每个人的生命周期都不同，对于每个阶段来说，需求也是不同的。如果你们没有一起成长与理解，那么交流就会越来越困难，也许现在你已经感觉到了精神上的“外遇”增长原因了。
最后，还有物质层面的要求，它们受到当前社会环境影响，对男性的期待很高，因为男性提供生存保障是一个女性选择配偶标准重要因素之一。
当你第一反应想要知道背叛原因，并对其进行谴责，这并不一定能带来积极作用。而重新回到原来的状态，却可能给对方带来抵触感。当面对背叛的时候，要试着以理性之心思考背后的原因，而不是简单地责问或逃避，最终应该思考如何处理这段感情。
每个人一生能拥有的那份真挚的心灵沟通非常罕见，无论它是否正确，只要能认识到问题，并且尝试修复，那么下一次的心灵探索才有可能开启。
