面对丈夫长期的辱骂，作为受害者，我需要采取行动来保护自己。首先，我应该尽可能减少受到的伤害，并寻找合适的方式来应对这种情况。虽然在没有造成身体伤害的情况下，这种行为可能不构成违法，但它确实给了我严重的心理创伤。我必须认识到，一个成熟的人不会以这样恶劣的手段对待伴侣。如果我一直忍让，以为这能换回对方的爱，那么这样的做法只会导致更大的损失。长期忍受这种辱骂将会影响我的身心健康以及工作表现。
沟通是缓解矛盾的一个途径，即使是长期辱骂，如果没有触犯法律，也不能忽视其带来的心理痛苦。我可以尝试和丈夫坐下来谈谈，我们曾经甜蜜时光、我们对于家庭付出的努力，以及现在还剩下的感情。如果他仍然爱着我，他很可能会因为之前的行为感到羞愧和自责。
然而，如果这种辱骂已经持续到了触犯法律的地步，比如伴随着家暴或监禁等行为，那就无疑是一个明显违法的情况。在现代社会中，有一句流行的话语：家暴只有0次和无数次。而偶尔的辱骂或许可以通过夫妻间的情感去化解，但长期之下，无论如何都超出了法律所能容忍范围。
因此，从现在开始，我要坚决地告诉丈夫这些言辞背后的影响和后果，让他停止这种行为。这是我保护自己权益、维护名誉免受进一步损害的一种方式。如果必要，我也准备使用法律手段来捍卫自己的权利，不管是在私人还是公共场合遭遇此类侵犯，都有理由认为这是不可接受且需要制止的事情。通过实际行动，我的生活才能够更加安全与美好，最终找到真正关心并尊重我的伴侣。