在这个炎热的夏日午后，T和P相约到公园散步。他们俩是大学时期的同学，虽然分头工作，但仍保持着密切的友谊。然而，在这次偶然相遇中，T显得有些不一样。他总是在朋友面前展现出一副无忧无虑、乐观开朗的样子，但今天，他的情绪却异常低沉。
随着脚步缓慢地踏过草地，他们开始聊起了彼此的事业发展。P问及T近期的情况时，T的一言道破了他心中的烦恼：“最近压力山大，我感觉自己像是被各种责任所困。”他的话语里充满了自嘲与沮丧。
P看出了他的不对劲，主动提出听听具体情况。在一个小湖边坐下后，T深吸了一口气，然后开始诉说他在工作上的挣扎与挑战。他讲述的是公司内部的人事变动，以及那些让他感到不安的领导决策。但最让我意外的是，他竟然在这些问题上找到了释放情绪的一个渠道——就是通过向P倾诉。
“当我把所有的事情都告诉你的时候，我就感觉轻松多了，”T说道，“或许因为我们曾经一起经历过很多事情，所以我觉得能和你分享这些，让我感觉到一种释放。”
P微笑着听着，不时点头表示理解。他没有急于给予建议，而是用自己的故事来安慰和支持。两人之间流淌出的不是单纯的话语，而是一种深层次的情感交流。
看到朋友的心情有所好转，P决定继续推进这一过程。“如果需要，我随时可以陪你去喝杯咖啡或者跑步散心，”他提议，“这样也许能帮助我们更有效地处理压力。”
听到这番话,T脸上露出了明显的笑容。这一次，他并没有像往常那样迅速摆脱负面情绪，而是选择留住那份感受，用它作为成长的一部分。而这种改变，或许正是我所说的“发泄”，但也是友谊之旅中不可或缺的一环。
