科比·布莱恩特，篮球界的传奇人物，他以“洛杉矶早晨四点”自诩，表达了他成功的秘密——勤奋。《我和科比的训练故事》这本书详细记录了他的日常训练生活。作者罗伯特·阿勒特在书中讲述了一次与科比相遇的情景，那是2012年奥运会备战期间。
那天深夜，罗伯特正在准备休息时，突然收到来自科比的电话。他提出需要进行体能训练，并邀请罗伯特一起去训练馆。尽管时间已经接近凌晨3点30分，但罗伯特还是赶到了那里，只见科比已经在场地上开始了自己的锻炼。
他们花费1小时15分钟进行体能训练，然后是45分钟力量训练。在完成这些高强度运动后，时间已接近早上6点。疲惫不堪的罗伯特请求离开，而科比则继续进行投篮训练。当上午11点，全队合力打算开始时，罗伯特再次看到满头大汗、仍然在投篮的科比。在结束第800个投篮后，这位传奇球星得意洋洋地告诉罗伯트：“这不就结束了。”
此刻，让我们想象一下那个静谧而又充满潜力的洛杉矶清晨4点钟。那是一个只有寥寥几盏街灯照耀的小城，被夜色笼罩着。而当你站在这样的环境中，你是否也能够感受到那种孤独与挑战？对于一个想要成为世界级运动员的人来说，每一天都是从这个黑暗之中崛起。
每一次赛季结束，我们都能看出一位更强大的、更有经验的球员出现。这正是因为他每天都像是在说给那些还沉睡于梦乡的人听：洛杉矶早晨四点，是成长和努力最真实的声音，不论过去多少年，它始终如一地存在着，用坚韧和毅力铸就辉煌。
