在生活的日常中，总有一些时候，我们会感到内心焦躁、精力耗尽，就像一个需要重新启动的电脑。这种状态也许是由于周而复始的工作和生活压力造成的，也可能是因为我们对自己没有足够的关爱和照顾。有的人喜欢把这种感受形象地描述为“死机”，而我们必须找到方法来“重启” ourselves。
为了达到这一目标，我尝试了几个不同的方法。首先，是回到家的宁静。在王文华的一篇散文中，他用“家的呼吸是海”来形容家园给人带来的安慰。当我们身处忙碌与压力的洪流之中，一返回到温馨舒适的地球，仿佛就能获得一次精神上的休息与充电。
其次，是通过旅行去寻找新的灵感。在外国人的眼里，回家乡就是一种心灵上的加油站。当我大学时代读过的一篇英语课文中的那位旅居法国的美国人说，每当他感到疲惫时，就会回美国去refuel一下，这让我想起了计算机系统重启后的那种感觉——清新、崭新的开始。我也曾经体验到，在繁忙之后返回家庭所带来的那种放松和恢复。
再者，有时候简单地改变环境也是很有效果的一个手段。如果天时地利人合，就出游吧。这不仅可以让我们的思维得到冲击，还能发现世界上未曾注意到的美好事物，如南京原生艺术展，那里的精神病人的作品展示着他们独特的心理世界，让我深刻体悟到了生活中的多样性和真实性。
还有的时候，吃点平日里不舍得吃的小确幸也是不错选择。当我陷入低潮时，不羁地享受一些高档餐饮，即使那些菜肴摆盘精致，但如果缺乏用心，那么它们就失去了真正的情感价值。而那些真正用心烹饪出来的大师们，他们的手艺犹如推拿师傅的手法，用心传递着情感，使食物变得更加珍贵。
最后，有时候做一些平常不会做的事情，也能够帮助我们从低谷中走出来。我记得有一次，我被几个娱乐节目打动，为此我的情绪得到了极大的提升。这些小小的心灵触动，或许并非专业的心理疗愈，但对于想要从困境中挣脱的人来说，它们却具有不可估量的力量。
总结来说，“重启”的方法很多，最关键的是要意识到自己需要改变，并且积极采取行动。不过在这个过程中，也不要忘记欣赏生活中的小确幸，因为它们往往能够成为我们的转角灯塔，为我们的旅程指引方向。
