我朋友的瑜伽老师叫阿姨，但她没有罩子。每当周末，我都会和我的朋友一起去公园参加她的免费瑜伽课程。那时候，阳光洒在我们身上，感觉既温暖又舒缓。
记得第一次去的时候，我还挺好奇的，她怎么不穿着那种紧身的运动装呢？而且，那时我对“瑜伽”这个词汇还是比较陌生的，我只知道它是一种练习，让人变得更灵活，更平静。但是，当我看到那些穿着宽松服装的人们，一起做出各种奇怪动作时，我开始感兴趣了。
阿姨真的很有魅力，她总是笑容满面，对每一个来参加课的都充满关心。她会根据大家的情况调整动作，从初学者到更有经验的人，都能找到适合自己的位置。我也慢慢地加入到了她们中间，我们一起呼吸、一起伸展身体，每一次深呼吸都是放松自己的一次机会。
虽然说起来Armani或者其他高端品牌的运动装看上去很专业，但是对于我们这些普通人来说，可能就显得有些过分了。因为真正重要的是我们的精神状态，而不是外表。在那片绿意盎然的大自然中，没有那么多华丽的装扮，我们的心灵得到了一次洗礼，也让我们的身体感到轻松无比。
有一次，一位新来的女孩问阿姨为什么不穿运动裤或紧身T恤，而只是简单地披上一件宽松衬衫。阿姨微笑着回答：“亲爱的小伙伴们，最重要的是内在，你可以用任何方式来表现你的个性，只要你能够完全投入到这段时间里，就好了。”听到这里，那位女孩露出了困惑却又期待的眼神，看起来似乎明白了什么，也许是在理解到，不必拘泥于外表，因为最终目标是达到一种内心与身体同步、平衡和谐的情绪状态。而这种状态，无论何种形式，只要是真诚与热情，就足以让人们感受到其美妙之处。
