成为最好的自己：在自然的怀抱中成长的励志故事
文/王雪岩
我们每个人都有可能成为最好的那个自我。而这个最好，在与他人的竞争中，并不具有太多意义，因为别人拥有的所有东西，都来自他们自己的努力，而不是从我们这里获得的。所以别人的成功，与我们没有什么直接关系。对我们来说，最重要的是发展 ourselves，让自己真正拥有美好的东西，成为一个美好的自己，而不是通过打压或掠夺他人来感觉自己比他人更好。
01
嫉妒，是为何身心寻求平衡
一位从小就被要求“必须优秀”，“必须是第一”的朋友，约了我出去聊聊，一见面，她脸上满是梨花带雨的样子，我便猜她是不是又和领导发生了什么冲突。她一脸不快：“这明摆着是在欺负人嘛，为什么一样干活，我干了就是应该的，她干了就是优秀！”
原来，她一直看不上的一位同事今天被领导在大会上表扬，这让我的朋友十分不爽，不爽的原因，是因为她感觉自己被领导冷落了。我笑她：“你气啥呀？那小姑娘得表扬，又没拿走你的东西，你跟她有什么关系呢？倒是你把自己气成了这样，多么不划算。”
她的气一下子就大了起来：“怎么跟我没关系，她不就是因为年轻嘴甜吗，我可就是不同意讨好领导嘛！”我说“你又不讨好领导，天天把领导当作冤家，把人家想给点风景，就半死，不知道还能在你的风刀霜剑里活下来，就哪还有心情表扬你”！
听我这么说，她也一下子乐开了花，那几分得意之色分明是我施虐者的心境。她问：“每次看见别人比我强，你都不能忍受，然后各种方法去破坏他的好，让自己的心理得到平衡，要么拼命找出他的缺点，要么不知道什么时候就找机会说些坏话扳回一局。你到底想要证明什么啊？要不要试着放弃这个需要啊？”
02
发展自我，让内心充实
嫉妒，是我们讨论过非常多的一个话题。所谓嫉妒，就是一个人无法忍受别人拥有一些好的东西，而他本身却无法拥有，所以这个人就会变得愤怒，就会想要去占有那些好的东西，即使需要破坏掉那些好的东西。“如果我得不到，那宁愿破坏掉它也不让你得到。”
嫉妒的破坏性就在于，不仅伤害到了拥有者，也无法从拥有者那里获得任何好处。在我的朋友身上，这种充满敌意处理方式常常会让其他的人敬而远之，最重要的是，当她这样处理时，一方面她满足于“我最好”的幻象，但另一方面，她也阻碍了一种能够欣赏他人的长处并因此向他学习动力的形成。
03
勇敢面对生活，为实现梦想付出努力
在近几年的职业生涯中，我越来越深刻地感受到，“成为最好的自已”是一件多么艰难的事情。但同时也是件让我感到快乐的事。我曾经有人问过为什么选择做个案这种看似效率低下的工作方式，而非讲课那种似乎更加高效的情况。当初并不明白，但随着时间推移，我逐渐理解到恰恰这种看似低效率但实际效果显著的情形，也正是在帮助我的慢慢成长为最佳版本。
当我能够深入探索人类隐秘之处，当看到人们缓慢变化后，也让我越来越坚定地相信生命中的可能性，以及关于生活态度上的确定感，从之前对于努力是否有用的问题，再到尝试看看，再到相信改变总会发生，他们的人生故事一次次给我带来了感动，也激励起新的勇气去面对生活。
04
内心父母和解，承认一切伤痛都是过去的事儿
为了成为最佳版本，我们还要做的事情之一，就是与内心父母进行沟通和解释。这是一个复杂而困难的事情，因为我们的父母通常不会意识到他们过去做出的某些行为已经给孩子造成伤害，并且这些行为是不变的话语，无论他们如何调整自己的世界观，都很难完全避免这些伤害性的体验留存在孩子身上。
但即便如此，我们还是可以允许自己感受、触碰那些过去经历给予我们的伤痛性体验；承认所有的痛苦已经发生；承认父母并非完美；承认一些来自父母手段带来的创造性的损失（即使天下无恶事也不能保证完全避免）；并允许带着这些创造力影响，我们探索一种既能保持健康又能成长的人生路径。
05
不断挑战旧习惯，以新视角审视世界
当然，对于成长来说，这一切都不像说话那么容易，每个人都曾是个婴儿，其间遭遇到的经验和感知塑造出了对自已及世界各方面的理解。然而，我们现在已经不是那个无力决定未来的婴儿，所以现在应该尝试打碎过去经验束缚我们的枷锁，用不同的方式行事，即使它们与以往不同，只要它们符合您的内心喜悦，那样或许并不糟透马达。而这只是开始，您可以尝试遵循您喜欢但可能不同于大家预期那样行动，有时候，它们甚至不会如您设想那么糟。
虽然改变整个过程中的期待放在外界环境改善上，但实际上改变首先应放在内部自身修改。如果将希望寄托在外部环境改善而忽略内部自身转变，则可能永远等待那个理想化的情景出现，却发现其始终遥不可及。
这是一个漫长而艰辛旅程，但正是这样的旅程构成了成长过程。在这个旅程中，每一步前进，无论大小，都值得庆祝，因为每一步代表着逃离传统模式、迈向更广阔未知领域的一步。此路漫漫，其实质并不仅仅是在追求个人的幸福，更是在追求一种超脱世俗、独立思考、自由灵魂的心态状态。
最后，请记住，每个人都是独特不可复制的人物，因此，不必羡慕或者模仿周围的人。不必总是站在比较的大旗下徘徊，可以选择站立，在你们自己的旗帜下挥舞，用你们独特的声音呼喊——这是属于你们真正展现出来真实身份的时候！