在大自然的怀抱中，每个人都有机会成为最好的自己。文/王雪岩。
我们永远有可能成为最好的，就是那个最好的自己。而这个最好，放在与别人的争战里，却没有太多意义，因为别人所有拥有的一切，都来自他们自己的积累，而不是从我们这里的掠夺。
所以别人拥有的好，与我们没什么关系。对我们最重要的事，是发展我们自己，让我们自己真正拥有好的东西，成为美好的自己，而不是靠打压或掠夺别人来感觉自己比别人好。
嫉妒是为自己寻求心理平衡。一位从小就被要求“必须优秀”，“必须最好”的朋友，约我出来聊聊，一见面，看她一脸梨花带雨的样子，我便猜她是不是又与领导发生了什么冲突。她一脸的不快：“这不是明摆着欺负人嘛，凭什么一样干活，我干了就是是应该的，她干了就是优秀！”
原来，她一直看不上的一位同事，今天被领导在大会上表扬，这让我的朋友十分不爽，不爽的原因，是因为她感觉自己被领导冷落了。我就笑她：“你气啥呀，这跟你有一毛钱关系吗？倒是你把自己的心情搞得这么糟糕，不划算”。
她的气一下子就大了起来：“怎么跟我没关系，他不就是因为年轻嘴甜嘛，我不就是不愿意讨好领导嘛！”我说“你又不讨好领导，你天天把领导当成冤家，你恨不得遇到点事就把他气个半死。”
听我这么说，她也一下子乐了，也带着几分得意，我分明感觉到了她施虐的快感。我说：“每次你看见别人比你好，你都没办法忍受，你反正会有各种办法去破坏他的好，就为了证明你比他强，可这真的重要吗？”
02 最重要的事，是发展我们自己，成为美好的自己
妒忌，就是一个人无法忍受别人拥有一些好的东西，而他本身并不拥有，所以这个人就会变得愤怒，就会想要去占有那些好的东西，即使破坏掉那些好的东西也不让对方得到。这妒忌的破坏性就在于，不仅伤害了拥有者，还不能从拥有者那里获得任何东西。
对于我的朋友而言，她无法忍受别人比她更优秀，所以常常要么挑拆其毛病，要么在内心贬低对方，以此来保证在她内心感受到“我最优”。但这样的处理方式，只能让别人才敬而远之，最重要的是，当这样处理时，一方面满足“我最大”的期待，但另一方面也阻碍了一种能够欣赏他人的长处并向他学习动力的产生。
所以日积月累下来，当她陶醉于“其他都不如我”的幻像中时，她也成了一个不能成长的人，最终只落得处处相形见绌，为避免面对现实，便更加努力维持那幻想，但代价越来越高，现在，她意识到为此付出的代价已经很重，又问我：能否再次成为最佳？
03 成为最完美的人，更勇敢地面对生活
近年的职业生涯中，我越发深刻体验到，“成为最佳”是一件多么困难却又令人开心的事情。曾有人问过为什么选择做个案这种看似效率低下的工作方式，而非讲课，小组工作等途径起初迷惑可理解，但近年间渐渐明白，那恰恰帮助我慢慢成为了自已所需的人物。
当可以深入探索人类隐秘之处，当见证访客缓缓变化后，也让我坚定认为世间所有付出、苦楚都是值得接受。他们坚持改变，他们变迁，让我确信生命无限可能，同时也增添对生命确定感，从怀疑努力是否有效，再至试试看，再至相信必然发生，他们生命故事一次次激励，又给予勇气迎接生活挑战。当看到即便是在艰难境遇下，有巨力付出改善时，也促使更相信自身体能，并以勇气迎接生活。当然，在过程中他们极大的帮助了我。在这个过程中，我们互相支持和成长——这是真正宝贵的情谊和力量来源所在！
04 与内心父母和解，将承认所有伤害已发生
若真要改变，则应将期待放在自身身上而非父母身上。在许多人的眼里，“父母改变”似乎是不可能实现的一个目标。但其实，在尝试之前，我们往往错失良机，因为我们的希望寄托于外部世界而忽视内部世界。如果你的期望仍然停留在“除非爹妈不同样待”,那么结果只能由你承担，因为你的限制已经设定好了不能动弹。你需要允许内心父亲母亲存在并且影响着现在。你需要允许过去创造的心灵痛苦与伤痕存在，并且开始探索一种新的道路，它既包含过去经验中的痛苦也是新发现自我的可能性。只有这样才能逐步走出过去束缚你的枷锁找到新的自由之路。不再持续地用过去定义现在；停止沉浸于历史上的悲剧；停止恐惧未来；开始珍视现在；开始享受每一步前行进程；开始学会放手并继续前行。
05 成长意味着不断超越限制
当然，对这些感触进行思考不会简单直接完成，我们每个人曾经都是婴儿，其养育方式塑造了解世界、了解自我的视角，因此每个人都会留下一些婴儿期残留，这些残留体验将限制我们的今日发展，但是既然我们已经不是那个无助的小孩，那么就应该尝试打碎那些套牢我们的旧习惯和经验，用新的选择取代它们：
如果过去是"只有优秀才被喜欢", 现在可以尝试遵循内心的声音而非外界评价；
如果过去是"总须顺服父母", 现今可以尝试用不同的方式行动，即使它不同于你们预想中的那样。
这些尝试并不意味着立刻转变，而是一个逐步探索新路径、积累新经验、新观念及新能力，然后随时间增长足够多，可以逐渐帮助人们建立起勇气去做不同的事情。
如果无法将变化期待放在自已身上，而只是寄希望于父母改变，那么周围世界就会显得毫无控制力，而且一切努力都将失败，因为一切真正决定性的变革始终来自内部。这份决断通常伴随着很多挣扎与焦虑，但它也是通向成长不可或缺的一部分。在这一旅程上，没有哪怕一秒钟回头的大胆行动，比任何智慧或策略更能引领人们走向成功。
因此，请不要再等待更多时间，无论何时何地，都请记住：作为一个独立个体，您总是在掌握您自己的命运。这一点虽然简单，却充满力量——这是关于如何生活、如何爱、以及如何克服恐惧和不安的问题。在您的旅途上，请尽量保持开放的心态，无论遇到怎样的挑战，都要保持耐性，并不断寻找解决问题的手段。一旦您做出了决定，您将会惊讶地发现，无论未来带来多少挑战，您都准备好了应对它们。这是一场独特旅程，其中包括许多未知因素。但请记住，只有通过冒险才能够获得真实幸福！