张一楠，被学生称为南哥，或者楠哥。新东方考研主讲，济南新东方国内部主管，新东方教育科技集团考研巡讲师。被学生誉为“解决考研问题的瑞士军刀”。 1、一直以来，都非常喜欢一句话：My greatest glory is not never falling, but rising every time when I fall. 这句话译成汉语是：生命中最伟大的光辉，不在于永不坠落，而是坠落后总能再度升起。我非常欣赏这种有弹性，有韧性的生命状态。 2、当你因为兴趣而做一件事情的时候，这个世界上就没有毅力和坚持之类的事情。外人看到的所谓的你的毅力，仅仅是因为你做这件事情的时候，非常快乐，所以才能长久。 3、让坚持成为一种习惯，让放弃成为一种奢侈。 4、其实，简单的动作练到极致就是绝招。而把简单的动作练到极致这一过程的寂寞和孤独，只有愚笨之人才肯去承受。愚钝之人心藏目标，一往无前。 5、祖宗云：惟上智与下愚者不移。意思是，只有最聪明和最傻的人才能坚持到底，矢志不移。 6、找到你自己的原始冲动，那么，坚持，就成为一种快乐的持续。这是一种精神力量，是我们每个人内心深处渴望实现的一种自我超越。在这个过程中，每一次挑战，每一次成功，都将铸就我们更加坚强的心灵和更精彩的人生旅程。一旦你找到了自己内在真正想要追求的事物，你就会发现，那些看似艰难但实际上并不困难的事情也变得轻而易举了。你会发现，无论遇到什么困难或挑战，都可以通过不断尝试来克服它们，因为每次尝试都是对自己能力的一个新的证明。这正是我一直以来的信念——只要勇敢地面对生活中的每一个挑战，我们就能创造出属于自己的辉煌篇章。在这个过程中，我们要学会如何从失败中学习，从挫折中恢复，更重要的是，要学会享受这段旅程本身，因为它才是我们真正的人生经历。
——张一楠