张一楠，新东方考研主讲，深受学生青睐，被誉为“解决考研问题的瑞士军刀”。他的一句话——My greatest glory is not never falling, but rising every time when I fall（生命中最伟大的光辉，不在于永不坠落，而是坠落后总能再度升起）——展现了他对逆境的坚韧态度。
当你因兴趣而从事某项工作时，你所谓的毅力和坚持，其实就是因为那份快乐，使之能够持续不断。
让坚持成为习惯，让放弃成为奢侈，这是张一楠提倡的人生哲学。
简单动作练到极致，便成绝招；但将简单动作练至极致的过程，则需愚笨之人才能承受，唯有目标明确，一往无前者能达此境界。
仅有最聪明或最愚钝者能矢志不移，说明了执着与决心对成功至关重要。
找回内心原始冲动，即使困难重重，也能让坚持变成一种快乐体验，这便是真正意义上的毅力。
生活中的起伏，是每个人都必须面对的问题，但关键在于我们如何看待这些变化，以及我们的心态和胸怀决定了我们的成长与满足感。
做事要嚣张，但做人要老实，以保持清醒头脑和正确方向。
成功是一场时间与行动之间的博弈，而不是拥有青春，因为青春转瞬即逝，最宝贵的是用最短时间实现梦想的事物！
10、每个行业都有大师，我们应当学习他们，将会产生令人震撼的一生快感，这种快感如同强悍波涛，是非凡力量，不可忽视其存在！
11、无论喜怒哀乐，都终将过去，不会永恒。遇到挫折时，他送给我的话，我也传递给你们：“一切，都要以大丈夫气象去面对。”
12、当你感到疲惫无法继续时，还可以选择继续，那才是真正的坚持!
13、人人平等享有一次脱颖而出的机会，只看今天你的决心是否像那个工程师（词人方文山）一样，对爱好痴迷，魂牵梦萦；只看今天你的耐心是否足够去实现理想。世界上没有阻碍你崭露头角的人，只除非是自己本身!
14、高高在上的精神雪山，在世俗繁华与沧桑之下屹立不倒，是每个人内心深处不可触碰却又渴望拥抱的地方!
15、世人的眼光压得你抬不起头来吗？那么就学会抗争，用勇气昂首前行吧！世界属于那些敢于精神追求的人们!
16、只有保持理想向往，并在忙碌生活中寻找灵魂寄托，我们才能拥有前进未来的力量!
17、“性痴者志凝”，只要专注，就一定能成功！
18、大忙之后，更幸福的大生活正在等待；努力学习，为更美好的未来打下基础。别忘记抬头看看路哦！
19，“截拳道”集成了多种武术，使李小龙成为全球武林巨匠。他教导我们：集大成者的胜利比单枪匹马更具威力!
20，“失败”只是通向成功的一个环节，所以不要让失败停留太久，它终将化为经验，让我们变得更加强大!
21,"知识分子"应该同时具备厚脸皮，与知识并存。这两者都是必需品，如果缺少其中之一，你可能无法完全掌握自己的命运!
22，当忍耐达到极限，有两种选择：或者彻底摆脱，或许一次性地改变一切; 或者选择忍耐，再次尝试新的开始;
23 态度改变思想，思想影响行为，而行为塑造能力。当能力增强，我们就能够改变环境，从而创造出全新的自己!
24 团队力量远超过一个超级个体;
25 领导自我，然后领导他人，这是一种永恒且不可磨灭的能力。在有人的地方，就会出现江湖，在江湖中，就需要掌门来指引方向;
26 只应崇拜专业领域的大师，而不是娱乐圈中的明星，他们才能够激发我们的潜能并带领我们向前迈进;
27 面对恶劣环境，最可怕的是人们的心态，因为它决定了他们如何应对挑战;
28 幸福来自内心，无论何时何地，它都伴随着我们;
29 不愿意做事情就会找到借口，而且总有人愿意听听你的理由。
30 考研需要狠一些，要相信自己的方法；
31 真想要做的事情总会找到方法，不想要做的事情则容易找借口；
32 失败是一条曲折道路，每一步都是丰富经历，也是一个美好的旅程；
33 你相信这件事会发生，所以你才去努力。你必须先相信，然后后续加把劲。如果信念不足，即使付出最大努力也不可能取得成功。
34 每个人都会被俯视，被仰视，就是一种成功的人生；
35 我们并不应该认为痛苦就是白白忍受的情况，这些经历正是我目前所依赖的事物!;
36 美丽让男人停下来思考智慧，让男人留下来反思；
37 男人的悲剧，就是因为他们缺乏勇气！
38一个人只要为了养育我们的父母奋斗，他必定会获得成功。