在高三那一年，对于许多学生来说，是人生中最为关键、紧张的一段时光。无数个夜晚，她们坐在桌前，埋头苦读，一丝不苟地复习着所有的知识点。对于高考而言，这似乎成为了他们唯一能够掌控的事情。在这个过程中，有些同学可能会因为压力过大而感到焦虑和挫败，而另一些则通过坚持与自我激励，最终走出了困境。
她就是那个后者。她名叫小芳，从小就有着出色的学习能力，但到了高中三年级时，她却开始感到了一种前所未有的压力。这时候，她意识到自己的心态变得越来越消极，每当面对一道难题或是成绩单上出现了低分，就会立即产生恐慌感，并且开始怀疑自己是否真的能达成目标。
一次偶然间看到的一篇关于励志故事，让她的世界观发生了巨大的变化。那是一位曾经因为贫穷辍学，却又凭借坚定的意志重回学校并最终考入清华大学的女孩。看完这篇文章，小芳深受触动。她认识到，如果别人都能做得到，那么自己也同样有能力克服一切困难。
于是，小芳决定改变自己的心态。她从心理咨询师那里获得了一些基本的心理学知识，比如正念练习、积极思考等，并将这些理论应用到了日常生活中。每天早晨醒来之前，她都会花几分钟时间进行呼吸练习，以帮助自己放松身心；遇到问题的时候，她会尝试从不同的角度去思考，而不是一味否定或者逃避。
此外，小芳还学会了如何管理好自己的时间和精力。她制定了一份详细的学习计划，将复习资料分门别类，然后按照重要性排序，从易到难逐步攻克每一个科目。此外，还有一部分时间被安排用于体育锻炼，因为她知道身体健康也是保持良好学习状态的一个重要因素。
随着时间推移，小芳发现 herself 的状态已经发生了显著的改变。她不再像以前那样容易焦虑，也不再担心那些过去让她害怕的问题。而在考试当天，即便是在最紧张的情况下，当记忆中的答案浮现出来时，她也不会那么紧张，不再是过去那种手忙脚乱、眼神混乱的人物形象，而是一个冷静沉稳、自信满满的人影。
当然，这并不意味着她的道路没有任何波折。在某次数学期末考试之后，小芳得知自己只及格，但这并没有让她的努力减弱反而更加坚定了她的决心。当她站在老师办公室里哭泣的时候，老师微笑着告诉她：“你不是输家，你只是刚刚起步。”这样的鼓励，让小芳明白只要继续前进，只要不断努力，就一定能够实现梦想。
最后，在高考成绩公布之际，当专业课成绩显示出令人惊喜的一面时，小芳内心充满了喜悦与感恩。但更重要的是，那段经历教给了她宝贵的心灵力量——无论未来走向何方，只要拥有一颗积极乐观的心，无畏面对挑战的小勇气，以及永远不要放弃梦想的大智慧，便可以迎接任何风浪，也可以创造属于自己的美好未来。