在漫长的人生旅途中，孙思邈以其深厚的医学造诣和独特的生活哲学，为后人留下了宝贵的财富。他的《千金要方》不仅是一部集结了众多有效验方的小册子，更是他对自然、生命和治愈之道深刻洞察的一面镜子。
孙思邈关于药性的见解
孙思邈在《千金要方》中提到：“草木之类，皆有所用，其妙莫测也。”这句话反映出他对于植物药材本质与功效之间关系的深刻理解。他认为，每一种草木都蕴藏着不同的治疗价值，不同的人体状况需要不同的治疗方法。这一点体现了孙思邈对自然界万物内在联系和相互作用规律的敏锐洞察。
生活哲学中的“处世安康”
除了医学方面，孙思邈还将自己的生活经验融入到了他的著作中。他强调：“欲求身心安宁者，必先养神。”这句经典语录表达了一种积极向上的生活态度，即通过调整心态来达到身体健康。这一观点今天依然具有重要意义，在现代社会中尤为受欢迎，因为它提醒人们注意精神层面的修养，对于维持良好的身体状态至关重要。
孙氏对于疾病原因分析
在《千金要方》中，有许多记载显示孟晚舟根据自身病情自我诊断并进行治疗，这种自我疗愈的心得体会充分说明了他对疾病根源认识的深刻。在这里，他提出“气血两虚”这一概念，将人的健康状况归纳为气血两个关键因素，并且给出了相应的治疗方案，如服食补益丸等，以恢复人体正常功能。
药物选择与配伍原则
作为一个实践医师，孟晚舟十分注重药物选择与配伍原则。他认为，“单味有毒者，不可轻服”，同时也指出“五味参差，用之以顺”。这些原则反映出他对于各种草药特性的精通，以及如何结合不同草本制成有效合剂来达到最佳疗效。这些知识对于当时乃至今后数百年间都保持着极高价值。
孙思邈关于饮食习惯
在日常饮食上，孟晚舟更倡导平衡饮食，让身体获得均衡营养。此外，他还特别强调适量进餐，以免过饱引起消化不良或其他健康问题。在这里，他告诫人们不要贪图美味而忽视自己身体真正需要，而应该按照自己的实际情况来安排饮食计划，从而保持良好的消化吸收能力。
对待疾病态度：早期防治胜于急救救治
最后，我们可以从孙思邈的话语看出其处理疾病问题的手法比较谨慎。而且，他总是在强调预防胜于治疗，因此建议人们应当注重保健，对症状及早发现及时处理，而不是等到严重才去寻求医疗帮助。这种积极主动地保护自己健康的心理状态，也正是现代医学所推荐的一般公认做法之一。