我曾经读到一篇文章，题为《习惯的威力》，作者是车延斌。文章中提到，好习惯能够成就我们的一生，无论是在学习还是生活、做人还是处世中。著名教育家叶圣陶先生说过：“什么是教育？简单一句话，就是要养成好习惯。”而本杰明·富兰克林则通过自己的人生经验得出结论：“一个人一旦有了好习惯，那它带给我们的收益将是巨大的，而且是超出想象的。”
富兰克林在年轻时制定了一个计划来改掉13个坏习惯，并且取得了意想不到的效果。他规定自己的起床时间、饮食时间和阅读时间，使得生活有条不紊。此外，他还选择“沉默”作为一种对话策略，只当他能说出对人于己都有利的话时才开口。他还设立了每周反省一次，每天记录努力的成果。
尽管富兰克林并没有立刻改变所有坏习惯，但他坚持不懈，最终成功地养成了许多好的习惯。这使他能够成为美国独立运动中的领导者，同时也是一个著名科学家和受人们尊敬的人物。
如果我们种下了一颗好的种子，未来它会长成参天大树，这棵树将带来丰硕的果实和茂盛的枝叶，为更多的人带去帮助。如果我们种下的是一颗坏的种子，它也会长成大树，不过这棵树将产生恶果和毒害，而不是美好的结果。
除了积极方面，坏习惯同样具有强大的力量，有时候它们甚至可以毁灭我们的生命。记得我有一位小学同学，他父亲因为不良的饮食习惯（早上常常不吃饭）导致胃癌，最终逝世。在很多犯罪案例中，也往往与某些人的坏習慣有关，如偷窃或其他违法行为。
总之，habits' power can be both positive and negative, depending on whether we cultivate good habits or bad ones. If we nurture good habits, they will have a positive impact on our lives, and we will continue to develop more good habits, creating a butterfly effect that makes our lives better. On the other hand, if we ignore or fail to change our bad habits, they may ruin our lives.
As the saying goes: "A journey of a thousand miles begins with a single step." Let us start by recognizing the power of habit and making conscious choices about which ones we want to cultivate in our daily lives.
