我曾经读过一篇文章，题为《习惯的威力》，作者是车延斌。文章中提到，好习惯能够成就我们的一生，无论是在学习还是生活、做人还是处世方面。著名教育家叶圣陶先生说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成好习惯。”而本杰明·富兰克林则通过自身的实践体会到，一旦形成了好的习惯，那么带来的收益将是巨大的。
富兰克林在年轻时制定了改掉13个坏习惯的计划，并且成功地实现了这些目标。他通过设定规律的日程安排，如早起、合理饮食和阅读时间，来保持生活有序。此外，他还专门列出了需要改正的缺点，每周选择一个进行矫正，并记录自己的努力进展。
富兰克林以其改变坏习惯并养成好习惯而闻名，这些良好的行为 eventually led to his success as a patriot, scientist and respected figure in American society. 如果我们种下了一颗好习惯的种子，它将长出丰硕果实，不仅对自己有益，还能帮助他人，而如果种下的是坏 habit 的种子，则可能导致不良后果。
除此之外，坏 habit 甚至可以毁灭我们的生命。例如，有人因为懒散或不诚信等恶劣 habit 而遭受严重后果。我还有一个小学同学，他父亲因长期不吃饭而患胃癌，最终逝世，这一切都始于一个小小的不好 habit。而很多犯罪分子也往往由他们从小养成的问题行为所驱使，他们开始的小偷窃行为逐渐演变为更大规模的事端。
总之，habit 的力量远超过我们的想象，它既可以造福于我们，也能导致灾难。这完全取决于我们是否意识到了自己的 habits 是如何影响着我们的命运，以及我们是否愿意去改变那些负面的 pattern。如果你想要让你的 life 更加美好，就要格外注意培养一些积极向上的 habits，以确保它们成为你一生的宝贵财富，而不是致命弱点。
