情路坎坷的我，还能脱单吗？ 我是小艾，今年34岁，在国外生活。曾经有过4段恋爱经历和一次婚姻，也有一名儿子，但现在独自一人。我没有遇到合适的男生，因为身边的人大多已婚或离异。虽然我工作忙碌，缺乏与陌生人的交流机会，但我也明白自己的高冷是为了保护自己。在这个年纪，我渴望找到一个真心相待的伴侣，请教导师帮我出谋划策！
明心导师解答：你是一个非常优秀的人，你已经在人生的重要阶段体验了很多。你似乎对建立情感关系感到排斥，这可能源于你过去的经历和对优越感的追求。但人们总是在寻找亲密关系，而不是社会关系，所以我们需要学习如何在这两个领域中建立平等且亲密的联系。你不需要依赖于你的优越感来维护自尊，因为真正的自信来自于相信自己。
确定对方百分百喜欢自己，是不是有点过分？ 我叫艾莎，是一位幼儿教师。我曾经尝试了一次婚姻，但由于生活习惯差异导致频繁争执，并且对方觉得我们的结合缺乏感情基础，最终提出了离婚。从那以后，我一直保持单身，不太愿意再谈恋爱。不过，我仍然希望能够找到另一半，所以我常去相亲，但是总是想先确认别人完全喜欢我，然后才会花时间了解他们。这让我错失了许多机会。
米亚导师解答：看起来你在选择伴侣方面受到了父母影响，即使离婚后，你还是想要通过控制来保护自己。这可能源于小时候被评价所产生的一种害怕，让你认为只有当别人100%地喜欢你时，你才能开始了解他们。在沟通中，你也使用不回复微信来测试对方是否确实喜歡你。这一切都来自于预设：你确信自己不会被爱。如果我们预设世界是什么样，我们就会看到什么样的世界。真的，没有任何事情可以保证100%，所以如果要找到被爱的证据，也能成功。你应该学会相信并犯一些傻事，以便开始建立更深层次的情感联系。
很多女性面临的问题是，他们必须决定要的是“面包”还是“爱情”。然而现实往往告诉她们：“哪个都得不到”，这就是她们宿命般的地步，就像文章中的两位主人公一样，一位选择了面包而错过了爱情；另一位则选择了爱情却最终什么都没得到。这为何呢？因为她们把自己的命运寄托给另一个人，而等待它们带来的只可能是一场悲剧。而那些幸福生活、老公体贴、物质丰足的人们，我们通常会以为这些都是走大运嫁好的结果。但实际上，这些女性并不将“面包”和“爱情”作为互相排斥的事物，而是在获得一个之后，再用自己的努力创造另一个，从困局中转变为多选题，这正是所谓的心理突破思维！那么，您是否拥有这种无论嫁给谁都会让您幸福满足的心理突破思维？
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