男人出轨后的生理表现，往往伴随着深沉的疲惫和压力。他们可能会因为内心的罪恶感和负罪感而导致睡眠质量下降、食欲不振，甚至出现头疼、肌肉痛等身体不适。这种长期的心理压力和情绪波动，不仅损害了他们的情绪健康，也对免疫系统造成了严重影响，使得他们容易受到疾病侵袭。
在此过程中，他们常常需要承受心理上的巨大压力，包括担忧被发现以及维持双重生活的秘密，这些都极大地消耗了他们的心智能量。因此，他们很可能会感到身心疲惫，无助于享受生活中的任何快乐。
出轨行为还可能导致男性忽视自身健康，饮食失调、熬夜过度或过度饮酒，这些都不利于身体健康，并且加剧了其身心状态的低落。此外，由于持续的心理斗争，他们也许会经历抑郁症状，加深了情绪低落和焦虑。
最终，这种连续不断的心理与生理负担，不仅削弱了男性的整体生活质量，还可能使得他们无法正常参与工作与家庭活动，从而进一步降低了个人的幸福感。这一切都强调了一点：对于那些选择外遇的人来说，认识到这一切对自身及家人的潜在影响，并寻求支持以维护自己的健康，是至关重要的一步。