回想自己表白被拒的经历，我有没有总结出一个经验呢？比如我们经常诟病的LOW男式表白，或是真情表白后，被“朋友”的难道错在语气太轻浮，错在条件不好别人看不上吗？我想不是的。
你被拒是因为凡是带着试探心理的表白，都很容易被拒。什么是试探心理的表白？1. 喜欢一个女生，每天早安晚安不误，关心她的吃住暖，试过聊天，但效果都不好，你完全摸不准她会不会对你有兴趣，于是你选择用表白来判定。2. 喜欢一个女生，你们一直都是朋友，你认为你们的关系之所以没有进展，是因为对方不知道你的喜欢，所以你就决定了。
靠表白确认对方是否感兴趣，这真的太傻了。表白应该告诉对方我们可以更进一步，而要通过行为而非单纯地用语言去试探对方喜不喜欢你，这才是关键所在。
想要升级两性关系，一定要学会跨越舒适圈。你觉得一个人对另一个人接受程度分为哪些区域呢？
厌恶圈：如果有人出现在视野里，让人感到难受，那就是厌恶圈。
尴尬圈：两人无话可说、气氛冷漠，就是尴尬圈。
陌生圈：与见过几次面的人单独待在房间里，没有共同话题，就是陌生圈。
爱情圈：如果以上三种情况都能随意亲吻或接触，也就是爱情圈，但这通常需要时间和努力才能达到。
追求一个女孩，就像是逐渐从尴尬到爱情这个过程。有人很会用技巧，在短时间内就能从陌生到爱情；有些人笨拙，却花了三年还停留在友谊或者陌生的阶段。这取决于他们懂得利用肢体接触打破对方防线吗？
如何通过肢体接触试探女生的接受程度呢？从心理学角度来讲，人类之间距离分为四种：
公共距离
社会距离
个人距离
亲密距离
逐渐跨越这些距离，是最舒服也最容易让人接受的一种方式。如果你们从未见过面，还没建立起深层次联系，那么搭讪就是公共和社会距离的一个重要步骤。而当你们开始认识并约出来见面时，也是在公共和社会距离之间迈出的一步。在社交场合中，如果想要快速增进关系，最好选择可以正当触碰彼此行程，比如坐地铁，可以自然而然地跨越那一米多一点礼貌性的界限。
人的习惯往往来源于不得已的情况下靠近他人的行为，当这种状态持续长期，她就会习惯这个新的界限。因此，有些人选择水上乐园冲浪游戏也是为了避免她因高度差异而可能遭遇水呛的问题，同时也增加了一些照顾和绅士举止给予她的机会。此外，在鬼屋这样的环境中，她可能因为惊吓而紧贴你的身体，这时候即使是在昏暗环境下，你依然能够成为照亮她的灯光源，为她提供安全感，并且作为掌灯者，让她感觉到您的贴心与关怀。她甚至可能会觉得您是一个真正懂得如何保护自己的男人，对您产生更多好奇和信任感，从而慢慢打开她的心扉。
迈入个人距離後，要注意的是，即便女性已经能够接受您的亲密触碰，不代表任何时候都能随意做出类似的举动，因为偶尔点头之交对于她们来说仍旧是一种温馨表示，但频繁重复则可能显得目的性强，使她们感到不安或担忧。而一旦迈入个人距離後，您可以展示自己的占有欲，這對於女性來說等同於愛慕。但這並不是該時候進行正式告訴其您喜歡他的時刻，而應該讓這種占有欲透過日常生活中的细微举动来表现，以此传达给她：“我确实钟爱你。”
最後，当确认双方已经进入亲密距離之后，再进行正式的心灵沟通，用言语传达您的真挚感情，将所有前述的情节汇聚成一次深刻又充满诚意的心灵交流——这将是一次完美无瑕的告白。不过，请记住，无论何时，只要涉及直接身体接触，都必须以尊重为基础，以避免误解或伤害对方的心。如果成功，则意味着已經赢得了另一半对您真挚感情的认可，从此开始了一段更加甜蜜、深厚的情侣生活旅程。