回想自己表白被拒的经历，我有没有总结出一个经验呢？比如我们常见的低调男式表白，或者真情表白后，被“朋友”的冷淡对待难道错在语气太轻浮，错在条件不好别人看不上吗？我想不是的。
你被拒是因为，你凡是带着试探心理的表白，都很容易被拒。什么是试探心理的表白？1.喜欢一个女生，每天早安晚安不误，关心她的吃住暖，但效果都不好，你完全摸不准她会不会对你有兴趣，所以你选择用表白来判定。2.喜欢一个女生，你们一直都是朋友，你认为你们关系之所以没有进展，是因为对方不知道你的喜欢，所以你就决定要告诉她。
靠表白确认对方喜不喜欢你，这真的太傻了。想要升级两性关系，一定要学会跨越舒适圈。你觉得一个人对另一个人接受程度是什么？这就是舒适圈。你的人际关系界限分为：厌恶、尴尬、陌生、友情、爱情和亲情。
如果以上三个圈里的人待在你的爱情圈里，也就是说能随意亲吻你，那她们就在你的厌恶或尴尬范围内，而且这种感觉让人逃避。追一个女孩，就是逐渐从尴尬圈迈入爱情圈的过程，有些人很会用技巧，从陌生到爱情只需几天，而有些人笨拙，花了三年还停留在友情或陌生范围内，就看他们懂不懂通过肢体接触打破对方防线？
如何通过肢体接触试探女生的接受程度呢？从心理学上来讲，人与人之间距离分为四种：公共距离、社会距离、个人距离和亲密距离。逐渐跨越这些距离，是最舒服也最容易让人们接受。如果你们从未见过面，要搭讪，就是从公共距离跨越社会距离的一步；网上认识约出来见一面，也是同理。
想要跟女生亲密，最重要的一步就是要从社会距离跨越到个人距离上去。这意味着选择可以正当触碰她的行程，比如坐地铁或者去水上乐园玩冲浪，让她习惯这个更近的距離。而且，在密室鬼屋中作为灯光人的角色，她会感到安全而依赖于你的保护。在热闹的地方相聚，可以转移无话可说的注意力，不易冷场，同时给予更多照顾机会。
当她习惯了这样的社交行为时，你就成功跨越了社会距离，迈入了个人的空间。她能接受你的亲密触碰，不代表随时想摸就能摸。当迈入个人的空间后，就意味着可以展露自己的占有欲。但许多年轻男孩直到好几年才勇敢展露自己的占有欲，因为他没有勇敢展示自己真正的心意和需求。
当她的好奇心激发时，可以自然地靠近她，比如走路的时候微微低头并把头偏向她。在开心笑或犯傻的时候轻抚头顶或脸颊，用身体语言传达关怀和占有的愿望。如果两人坐着聊天玩弄头发甚至脸颊，如果气氛变得暧昧，那么恭喜你已经突破到了更深层次的情感交流阶段，可以考虑进一步发展感情，并最后以此基础上的真诚告白开始新的恋曲。此刻再进行一次坚定的告白将更加充满力量和意义，因为它基于双方已经建立起来的情感联系，而非仅仅是一次试探性的动作。