回想自己表白被拒的经历，我有没有总结出一个经验呢？比如我们经常诟病的LOW男式表白，或是真情表白后，被“朋友”的难以理解和接受，难道错在语气太轻浮，错在条件不好别人看不上吗？我想不是的。
你被拒绝，是因为凡是带着试探心理的表白，都很容易被拒。什么是试探心理的表白？1. 喜欢一个女生，每天早安晚安不误，关心她的吃住暖，但效果都不好，你完全摸不准她会不会对你有兴趣，于是你选择用表白来判定。2. 喜欢一个女生，你们一直都是朋友，你认为你们的关系之所以没有进展，是因为对方不知道你的喜欢，所以你就决定了去告诉她。
靠表白确认对方是否对你感兴趣，这真的太傻了。表白是告诉对方我们可以更进一步，而要试探对方喜不喜欢你，就应该看她能接受你离她多近。
想要升级两性关系，一定要学会跨越舒适圈。什麼是舒适圈呢？舒适圈就是人对另一個人的接受程度。一个人如果待在哪个区域不会觉得难以接受，那就是他的舒适圈。
人对人的舒适圈分为：厌恶、尴尬、陌生、友情、爱情、亲情六个区域。你觉得一个人很讨厌，她出现在你的视野里你都觉得难受，那她就在厌恶区里待着。你跟一个人一点都不熟悉，在一起的时候气氛冷漠，那他就在你的尴尬区里待着。而且，如果以上三个圈里的人待在你的爱情区里，也就是说能随意亲吻他们，你一定会觉得浑身发寒，不愿意接近。
被我试探性的表达所触及的人，就是这种感觉。她明明只是点头之交，却突然要求“从明天开始我要吻您”，任谁听了都想逃。而追一个女孩，就是逐渐从尴尬到爱的情过程，有些人很会用技巧，从陌生到爱情只花三天时间；有些人笨拙，却花三年还在友谊甚至陌生的范围内打转。这取决于他们是否懂得通过肢体接触打破对方的心理防线。
如何通过肢体接触试探女生的接受程度呢？
从心理学上讲，人们之间距离分为四种：公共距离（即两个人的身体边缘几乎相遇），社会距离（即面谈时保持1.2米），个人距离（即两人坐下时肩膀并拢），以及亲密距离（即两人手牵手或拥抱）。逐渐跨越这几个距离，是最自然也最容易让人接受的。如果你们从未见过面，搭讪，就是从公共空间进入社会空间的一步；网络认识后约出来见一面，也是一步向前。但真正重要的是，要勇敢地穿越那个社交界限，用实际行动展示自己的占有欲，即使是在日常生活中，比如走路时微微低头，把头偏向伴侣，让车辆经过时把伴侣揽入怀中...
当她们习惯于这样的行为之后，他们就成功迈入了个人界限。当这个界限得到突破，我们才能继续向更深层次发展。在这里需要注意的是，当女性习惯于我们的行为之后，她们才能够享受到更多更深层次的情感交流。此刻，我们已经迈出了关键一步——展示自己的占有欲，即便是在日常生活中的小细节，如偶尔摸头或者捏脸颊...
这些细节都会传递一种信息给她们——我们关心她们，我们想要靠近她们，我们吃醋。她们就会开始好奇这些举动意味着什么，因为好奇往往导致误解而产生新的感情。如果一切顺利，可以继续推进直至达到最后那一步——正式提出告白...