回想自己表白被拒的经历，我有没有总结出一个经验呢？比如我们经常诟病的LOW男式表白：或者真情表白后，被“朋友”的：难道错在语气太轻浮，错在条件不好别人看不上吗？我想不是的。你被拒是因为，凡是带着试探心理的表白，都很容易被拒。
什么是试探心理的表白？1.喜欢一个女生，每天早安晚安不误，关心她的吃住暖，试过聊天，但效果都不好，你完全摸不准她会不会对你有兴趣，于是你选择用表白来判定。2.喜欢一个女生，你们一直都是朋友，你认为你们的关系之所以没有进展，是因为对方不知道你的喜欢，所以你就大胆地向她告白了。
你回想一下自己表白被拒，是不是跟这两个场景差不多。靠表白确认对方对你感不感兴趣，这一点真的太傻了。表白是告诉对方我们可以更进一步，而要试探对方喜不喜欢你，可以看她能接受你离她多近。
想要升级两性关系，一定要学会跨越舒适圈。什么是舒适圈呢？舒适圈就是人对另一个人的接受程度。对方待在哪一个区域不会难以接受，就是舒适圈。你觉得一个人很讨厌，她出现在你的视野里，你都觉得难受，那她就在厌恶圈里待着。如果以上三个圈里的人待在你的爱情圈里，也就是说能随意亲吻你，你一定会觉得浑身发寒，难以接受。
明明两个人只是点头之交，却突然要求“从明天开始我要吻你”，任谁听了都想逃。而追一个女生，就是逐渐从尴尬圈迈入爱情圈的过程。不少人擅长技巧，用三天不到就能从陌生到爱情;也有的人笨拙，不仅打转，还花了三年还在友情或陌生的范围内打转。
如何通过肢体接触试探女生的接受程度?从心理学上来讲，人与人之间的距离分为四种：公共距离、社会距离、个人距离以及亲密距离。逐渐跨越这几个距离，是最舒服也最容易让人接受的一种方式。如果你们从未见过面，就算是在网上认识，也应该尽量约出来见一面，让彼此能够了解一些基本信息，从而减少第一次见面的紧张和尴尬。
当两人相处时，如果想要快速增进彼此间的情感，最好全程选择可以正当触碰她的行程，比如坐地铁去目的地，在车厢中自然地把她围起来，以免其他乘客影响他们之间的情况。当惊吓出现时，如同玩鬼屋的时候拉住她的手，或抱住安抚，她会感到安全而且欣赏这种贴心行为。在这样的环境下，她可能已经习惯于你的靠近，并且愿意更加接近于您，这样她们之间的心理界限就会逐步缩小，使得彼此间的情感产生更多共鸣和深度交流。
当然，我们需要注意的是，当女性开始能够容忍并享受与男性更为亲密接触时，他们并不代表所有时间都允许这种行为。她们可能只愿意偶尔体验这种亲昵互动，所以关键还是保持敏感度和尊重。一旦达到这个阶段，即可考虑展现占有欲，因为占有欲意味着真正意识到了自己的感情投入，并希望与伴侣分享这些感情。这是一种信号，让女性知道他们确实值得拥有，并且期待建立更稳固的情侣关系。但记住，这个信号不能由单纯的一个拥抱或一句“我喜欢”所传达，它需要通过日常生活中的细节表现出来，比如无需提及却始终守候；比如小小的手势——微微低头、偏头倾听，以及温柔觅摸——这些都是展示占有欲的一些方式，而这些方式本身又充满了一份既温暖又强烈的情感沟通力度。