你是否曾想过，生活中的优美散文之中隐藏着女人和男人聊天的技巧？让我们一起探索这些智慧，让我们的交流更亲密、更融洽、更快乐。
首先，不要用责备的口吻否定他。虽然看似正确，但往往带有主观偏好。葛特曼博士指出：“责难会使夫妻感情疏远。”家庭中两个人要做到相互平等，当需要做家务活时，男人们必须抛弃舒适的想法；而女人也得放弃控制男人完成这件事过程的欲望。千万不要完全否定他，用“这事你一直就没做对过”改为：“你是做了很多努力，但用这种方式是不是太费劲了？”感激和肯定之词能令他乐于坚持下去。
其次，不要说“为什么你总是不听我说”。这样的表达满是责备且夸大怨气。佩伯•施沃兹教授指出，如果使用“总是”或者“从不”的字眼，你的丈夫此刻就无法进行正常交谈。这类全盘否定的说法，将问题责任推给他的同时，也让自己脱离所有干系。而以“这对我真的很重要”作为开场，可以打开建设性对话的大门。
再者，不要随便威胁他。“说得对，我正是要离开你！”这样的威胁听上去引人注意，但常常危险且不给进一步交谈留余地。施沃兹博士解释，这可能导致你的丈夫反唇相讥或走向离婚。你应该把那些一触即发的冲动放在心上，因为你并不真想要离开，寻求能够进行交流的途径。在这种情况下，只需夫妻间关系未破裂，说出真实感受有助于接触问题根本。不过，对大多数婚姻而言，动不动就用离开来进行威胁，只能随时间推移而变成现实。
最后，不要生硬地与丈夫说话，而应温柔地说出你的不满。这可以改变他，同时维护你们之间的情感。此外，对待友谊，每个人的态度都不同，没有必要一概而论。但结婚后，男女都会发生重大变化，在比较好的朋友面前，他们会觉得没有面子。而除非男性跟闺蜜有一腿，否则女性不会为了别的女性跟自己老公闹翻。此外，由于保护爱情和家庭舍弃友谊及其他，这乃雌性动物护巢传宗接代本性所在，无可厚非。
综上所述，我们可以通过这些技巧，使我们的交流更加融洽，让彼此的情感得到充分表达。在这个复杂的人际关系网络中，每一个细微之处都值得我们去关注和珍惜。如果我们能够学会如何聆听、理解并表达自己的情感，那么无论是在家庭还是在社交圈，我们都将成为更加被尊重和喜爱的人。