一、发现老公外遇心不在了还能挽回吗？
不要大肆宣扬
遭遇出轨这种事情，痛苦和压力是难免的，虽然哭闹可以帮你发泄情绪，但一定要保持底线，万万不可闹得亲友皆知。冷静点，想着彼此，想想你的丈夫现在是矛盾的，他明白很对不起你，只是抱着玩一玩的态度，但此时又找不到台阶下。
不要恶语相向
他出轨的确是不对，但现在你处于这段爱情的上风，一定想着让他得到应有的惩罚，同时达到自己的目的。但是口诛笔伐，对他的挽回有帮助吗？这只能让你们两人更受伤。所以不要有过多的指责和嘲讽，比起这些，你要想的是如何补救挽回。
对他展开温柔攻势
万事开头难，如何感化一个冰冷的心，让彼此感情逐渐升温呢？从细节上攻破，对他展开温柔攻势。抓住老公内心的脆弱点以及对你的亏欠感，对他事事关心，让他体会到你对他的关爱，在最短的时间内让老公对你恢复往日的情感。
沟通非常重要
婚姻不是一个人的事，而是在之前列出的种种表现和原因也不是通过一个人就能解决的问题。这时候沟通非常重要。怎么挽回婚姻，是两个人共同面对的问题，因此也要两个人一起解决。将找出的问题详细地告知老公，并客观看待自己在这些问题中做得不够好的地方，以及未来自己会如何改变以寻求平衡。
二、发现老公出轨怎么挽回话语
首先，关系减压。
如果他主动跟你坦白出轨的事实，那么这是抓住他的愧疚心理的一个好机会。你得温柔地告诉他：“亲爱的小伙伴，我知道我们之间发生了什么，但是我理解你的困惑与痛苦。我相信我们的关系值得努力去维护。”
然后，引起美好回忆。
感情经历了认识、热恋、稳定、亲情等阶段，此时，要使本已无趣的情感变得鲜活起来显得尤为重要了。你可以从市场买回来两条新鲜的小鱼，用来给老公做一碗以前很喜欢喝但忘记加盐的小鱼汤，从身后抱着说：“记得我第一次给你做鱼汤的时候，我忘记加盐，不过你居然没有提醒我，这让我特别高兴。”
最后，加强新鲜气息。
第三者之所以能够敌过你们相濡以沫多年的岁月，是因为他们带来了新的惊喜，而这一切都来自于一种新的开始。在家里布置一些小变化，可以是一个小礼物，也许是一次意外的小旅行，或是一本书籍，它们都是生活中的小惊喜，都能重新点燃旧日的情火。
不要低估语言带来的杀伤力，有时候，你的一句离婚，将把丈夫推向第三者的温暖怀抱里。而聪明的人妻，要说的每句话，都需要经过深思熟虑，不应该随意冲动地说出口的话，以避免进一步损害双方的情感纠葛。如果处理好了，这段关系或许还能得到改善，无论怎样，我们都应当尽量维护这个家庭，因为它代表了我们共同创造并守护下的幸福与美好的未来。