一、发现老公外遇心不在了还能挽回吗？
不要大肆宣扬
遭遇出轨这种事情，痛苦和压力是难免的，但一定要保持底线，不可闹得亲友皆知。冷静点，想着彼此，想想你的丈夫现在是矛盾的，他明白很对不起你，只是抱着玩一玩的态度。但此时又找不到台阶下，假如你闹到亲戚朋友那里，看起来可以获得亲友的支持，但实际上最后不过是他人饭后茶余的谈笑罢了。
不要恶语相向
他出轨确是不对，但现在你处于这段爱情上的上风，一定想让他得到应有的惩罚，同时达到自己的目的。但口诛笔伐，对他的挽回有帮助吗？这只能让你们两人更受伤。所以不要有过多的指责和嘲讽，比起这些，你要想的是如何补救挽回。
对他展开温柔攻势
万事开头难，如何感化一个冰冷的心，让彼此感情逐渐升温呢？从细节上攻破，对他展开温柔攻势。抓住老公内心脆弱点以及对你的亏欠感，对他事事关心，让他体会到你对他的关爱，在最短时间内让老公对你恢复往日感情。
沟通非常重要
婚姻不是一个人的事，这个时候沟通非常重要。怎么挽回婚姻，是两个人共同面对的问题，因此也要两个人一起解决。将找出的问题详细告知老公，客观看待自己在这些问题中做得不够好的地方，以及未来自己会如何改变以寻求平衡。两人平心静气地沟通，将会让感情得到意想不到好效果。
二、发现老公出轨怎么挽回话语
首先，要关系减压。如果主动跟坦白了出去，你得温柔地告诉“亲爱的，我谢谢你坦白，这代表我还爱我，还想维护这个家，我不怪你，因为我知道您也很痛苦”。如果反应是“什么?您这个负心汉，我一心一意辛苦维护这家，您居然背着我有第三者”，暴怒会增压，他可能说离婚，如果选择温柔使心里负担得到泄洪，那就有喘息余地。
然后，要引起美好回忆。
从市场买回来新鲜的小鱼，为他做那碗以前喜欢喝的小鱼汤，从身后抱着俏皮地说：“记得第一次给您做鱼汤的时候忘加盐，不过您居然一声不吭把它喝光，那晚我永远都不会忘掉，因为真的让我很感动”。
最后，要分享新鲜的事物。
分享一些新的东西，比如重新布置家里的环境，当问及为什么这么做时娓娓道来：“最近关注一些家居布置咨询，其实人的健康与心情可以根据家居布置调适，所以改头换面一下，让我们生活在舒适环境里。”此时，无论认同否，都会说：“还有这样啊。”
不要低估语言带来的杀伤力，有时候说出来的话需要经过思考，而不是冲动吐出来的话。